Yleensä nukkumaan tai ainakin yrittää mennä nukkumaan ja onko arkisin ja viikonloppuna sama nukkumaan meno aika ja entä milloin heräät arkena ja viikonloppuna
Mihinkä aikaa menet
Anonyymi-ap
16305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Menen klo 20:30 ja herään 3lta joskus ennen joskus puoli tuntia jälkeen
Miksi noin aikaisin heräät ja eikö jo 7 illalla täytyis mennä nukkumaan et unta tulee 8 tuntia
Arkiviikolla noin klo 22 aikoihin, viikonloppuna menee myöhempään. Joskus unettomuus vaivaa ja hillun aamutunneille, mutta harvemmin.
Yritän pitää unirytmin mahdollisimman säännöllisenä.
Oikeaa meininkiä pitää uni rytmi säännöllisenä
10:30 ja tuuti lullaa.
Vilma
Eli nukut päivät miksi
Ooohhh. Siis 22:30
Bardoo.
Vilma
Kylä meinaan ryö viikolla pitää mennä nukkumaan jo kymmeneltä että jaksaa nousta kuudeksi lokistiikka keskukseen painamaan röitä. Seommeinaan toi kasi pätkä Volvo todella mukava reemium luokan penkeillä, niin aamulla pitää laittaa Matti ja Teppo tai Kari Tapio soimaan C kasetilta ettei nukahra rattiin.
Seommeinaan ollut ennen Volvoa vallan Hiaseja ja Carinoita käytössä, eikä meinaan kertaakaan tarvinnut pelätä että nukahtaisi rattiin. Siellä ne Hiaset varmaan vieläkin jyrisee ja rutkuttaa mutta jumankautammeinaan toimii Afriikassa jonkun perheen tai virman jokapäiväisenä käyttöautona.
Yleensä arkisin kesäaikaan viimeistään klo 22 ja talviaikaan noin tuntia aiemmin. Hyvät yöunet on mulle tosi tärkeät.
Karkasi.. Herään yleensä klo 5.30 viimeistään.
Talvella unentarve on huomattavasti kovempi kuin kesällä.
Viikonloppuna otan vähän rennommin ja saatan nukkuakin jopa puoli kymppiin.
Kesällä nukkumaan n klo 23, herään kellon soittoon noin 6.15. Talvella aiemmin nukkumaan ja kello soi herätyksen samaan aikaan.
Viikonloppuna pyrin menemään viimeistään klo 24 nukkumaan, ja nukkua voin klo 9-10 asti, etenkin talvisin.
03 -04 aikoihin yritän mennä sänkyyn. joskus on mennyt pidempäänkin kyllä.
Juu näihin aikoihin nukkuun ja sitten 6.20 ylös. Viikolloppuna puoleen yöhön ja nukun puoleen päivään eli 12 tuntia nukuin viikolloppuna.
Aika sama on ympäri viikon, eli n. klo 1.00.
Herään sitten kun herätyttää, jos ei ole mitään ohjelmoitua, eli n. 8.00 - 10.00
-keinovaginamies-
Joooo
Puolen yön aikoihin ja arkena 8 ja viikonloppuna 9-10