Suomen uintikulttuurin tulevaisuus on huolestuttava

Ja todistaakseni että ruoan taksonomiassa on valheita niin voit syödä kanan tilalle kalkkunaa

Silmillä näkee mikä on valkoista, silakka, kuha, hauki, siika, ...

Tietty se on elämää vedessä miten lisää ruokaa treeniin uintimaailmaan. Vanhan viisauden mukaan vedessä on kevyempää joten kannattaa syödä kevyesti, valkoinen liha on kevyttä, tee on maapallon paras nesteyttäjä uimarille, vihreä irtolehtitee, teekannu ja vedenkeitin ja lehtiä pitää hauduttaa useammin, haudutus sessioita pitäisi voida tehdä mielen mukaan, siinäkin on keskiarvo, noin 3sessiota on hyvä toistaa päivittäin. Raaka keräkaali varmistaa terveyden jokapäiväiseen treenaamiseen kun tähtäimessä on muutaman tai muutamien vuosien treenaaminen päivittäin ja keräkaalin antioksidantit estävät kloorin ja kaiken muun viruksien ja sienien tulemisen

Omanlainen mieltymys näihin muokkaa myös näiden ruokien nauttimista, juoma tai syömätapaa, pikemmin enemmän juomatapaa, juomatapa eli vihreä irtolehtitee tekee suurimman muutoksen tälläisessä treenissä, jos syö vaikka ahkerasti keräkaalin kokonaan ja juo vahvan haudutuksen vihreää teetä niin se on omanlaisensa kokemus kuin se että söisi keräkaalin juomalla hanavettä syötyään keräkaalin raakana kokonaan. Nöyrä uimari jos menee vaikka hyvän luokkakaverin luo yöksi ja menee sovitusti kaverin luota aamulla uimahalliin treeneihin niin uimari syö keräkaalin kaverin luona ja juo liptonin yellow label pussiteetä


Haluan vain sanoa että kaikki tämä tieto on erittäin lojaalista ja tämän kanssa ei kannata pelleillä tai jäädä mulkkaamaan, sitä suomessa osataan ja se pitää loppua, meidän pitää toimia yhtä järjestelmällisesti kuin kiinalaiset ja meidän pitää kohdella muita niin että me emme tuijota muita tai tehdä uintimaailman vastaista kauheeta paskaa vedessä

Ja muistakaa kaikki inisijät että kyllä, aamupala on tärkeä ym. mutta ollakseen mahtava se on pakko kokea uhriutumisen ja nauttimisen tasapainoa, ymmärtää huumoria, syödä omaa paskaa jos on kouluvelvollisuuksia ja treeniä eikä tee mieli mennä paskalle terveen herkuleksen mielellä, ei ottaa stressiä, nauttia vedestä. Pitää antaa myös omalle paskalle merkitystä. On päiviä että heräät virkeänä kello 4 jo ja venyttelet ja juot teetä paahtoleipien kanssa missä on hyvä määrä voita ja juustomunakas, ulostat kaiken ja käytät munakkaan energian treenissä ja kananmunien jälkeen syöt kanaa riisillä, ja punajuurta, jos siinä niin jossain on taksonomiaa, kanan ja riisin jälkeen keräkaalin ja ennen nukkumaanmenoa ulostat viellä kaiken

Elämässä on ylä ja alamäkiä, elämä ei ole vain englantilaista aamupalaa

Keräkaali raakana ja hunaja pähkinöitä, juomaksi teetä ja muutama grillimakkaraa tai uunimakkaraa kaverin luona. Siinä olisi hyvä illallinen ja mätöt, ruokaa toki menee paljon kun on uimari ja kannattaa syödä paljon mutta treeniruoka on treeniruoka ja muut ruoat pitää tulla treeniruoan ympärille, kananmunat, pähkinät, hedelmät, hampurilainen, pizza, english breakfast, linssit, linssisalaatit, paljon paljon linssejä, hunajaa. Tietty terveys hampurilaisia ja pizzoja, mutta jos ostaa vaikka erikoista vihreää teetä teeliikkeestä niin kyllä se tasapainottaa terveyshyödyn jos syö vaikka pakastepizzan joskus, tai voi laittaa raakaa pilkottua punasipulia viellä pakastepizzan päälle, terveellinen ruoka on yksinkertaista

J.Weissmuller oli paljon kovempi uimari kuin Phelps ja olympialaisissa on noita uintimatkoja niin paljon,että ainakin 3 kultaa saa voittaa niin olis sama kuin muissa lajeissa 1 kulta