Suomessa harjoitellaan pelkkää pk:ta, siksi ei kehitytä huipulle.
Harjoitellaanko suomalaisessa hiihdossa liikaa peruskestävyysalueella?
Hiihtolegenda Harri Kirvesniemi ja emeritusprofessori Heikki Rusko kyseenalaistavat suomalaisen kestävyysvalmennuksen yhden pyhimmistä periaatteista. Heidän mukaansa pelkkä kilometrien ja harjoitustuntien kerääminen ei enää riitä kansainvälisessä huipussa.
Kirvesniemen mukaan hiihto on kestävyyslajin lisäksi myös vauhtilaji. Jos kilpailuvauhtia ei harjoitella riittävästi, tekniikka, taloudellisuus ja kyky vastata vauhdinmuutoksiin jäävät puutteellisiksi. Rusko puolestaan nostaa esiin tuoreen tutkimustiedon, joka haastaa perinteisiä käsityksiä suorituskyvyn rajoittavista tekijöistä.
Onko suomalaisen hiihdon harjoittelufilosofia jäänyt jälkeen kansainvälisestä kehityksestä?
Lue perusteellinen artikkeli Juoksija.fi:stä (maksumuuri): https://juoksija.fi/…/onko-suomalainen-hiihtoharjoittelu…/ Näytä vähemmän
Peruskestävyysharjoittelu sontaa
Anonyymi-ap
1
<50
Vastaukset 1
- Anonyymi00001
Juu. Pk:ta tehään paljon ja pk-vauhilla yritetään päteä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1471916
Naisten liian suuret vaatimukset?
Palstalla näkee usein vlituksia siitä, että naisilla on miehille liian suuria vaatimuksia. Haluankin nyt mielenkiinnosta3281363Johanna Tukiainen oli seonut ja hyökännyt ystävänsä kimppuun.
Ollut suora lähetys ja repinyt hiuksista ystäväänsä.175956Olen Aito Narsisti
Kysykää mitä haluatte liittyen tähän aiheeseen. Joitain kokemuksiani asiaan liittyen voin harkintani mukaan jakaa.272695- 33611
Outo liikkuja
Tämä tyyppi josta kirjoitettiin Ähtärin Ilmoitustaululla. Joka yritti varastaa auton meijeritieltä. Hän liikkui koulut12611- 257603
- 191563
Iso käsi pormestarille hyvin hoidetusta työstä
Puolangan kunta on siistinyt Paljakan rinteitä kesän aikana – yksi keskeneräinen lakiasia hidastaa vielä rinnekeskuksen20512- 42502