Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Peruskestävyysharjoittelu sontaa

    Suomessa harjoitellaan pelkkää pk:ta, siksi ei kehitytä huipulle.

    Harjoitellaanko suomalaisessa hiihdossa liikaa peruskestävyysalueella?
    Hiihtolegenda Harri Kirvesniemi ja emeritusprofessori Heikki Rusko kyseenalaistavat suomalaisen kestävyysvalmennuksen yhden pyhimmistä periaatteista. Heidän mukaansa pelkkä kilometrien ja harjoitustuntien kerääminen ei enää riitä kansainvälisessä huipussa.
    Kirvesniemen mukaan hiihto on kestävyyslajin lisäksi myös vauhtilaji. Jos kilpailuvauhtia ei harjoitella riittävästi, tekniikka, taloudellisuus ja kyky vastata vauhdinmuutoksiin jäävät puutteellisiksi. Rusko puolestaan nostaa esiin tuoreen tutkimustiedon, joka haastaa perinteisiä käsityksiä suorituskyvyn rajoittavista tekijöistä.
    Onko suomalaisen hiihdon harjoittelufilosofia jäänyt jälkeen kansainvälisestä kehityksestä?
    Lue perusteellinen artikkeli Juoksija.fi:stä (maksumuuri): https://juoksija.fi/…/onko-suomalainen-hiihtoharjoittelu…/ Näytä vähemmän
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Juu. Pk:ta tehään paljon ja pk-vauhilla yritetään päteä.

    Äänestä

    Pk kävelyllä menee maraton alle neljän.

    Äänestä

    Kerropa kuka noista Suomen kärkijuoksijoista tai hiihtäjistä tekee pelkkää pk:ta tai on tehnyt?

    Kläbö 88% pk:ta. Eiköhän samoissa pyöri suomalaisillakin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Suomessa harjoitellaan pelkkää pk:ta, siksi ei kehitytä huipulle.

    Harjoitellaanko suomalaisessa hiihdossa liikaa peruskestävyysalueella?
    Hiihtolegenda Harri Kirvesniemi ja emeritusprofessori Heikki Rusko kyseenalaistavat suomalaisen kestävyysvalmennuksen yhden pyhimmistä periaatteista. Heidän mukaansa pelkkä kilometrien ja harjoitustuntien kerääminen ei enää riitä kansainvälisessä huipussa.
    Kirvesniemen mukaan hiihto on kestävyyslajin lisäksi myös vauhtilaji. Jos kilpailuvauhtia ei harjoitella riittävästi, tekniikka, taloudellisuus ja kyky vastata vauhdinmuutoksiin jäävät puutteellisiksi. Rusko puolestaan nostaa esiin tuoreen tutkimustiedon, joka haastaa perinteisiä käsityksiä suorituskyvyn rajoittavista tekijöistä.
    Onko suomalaisen hiihdon harjoittelufilosofia jäänyt jälkeen kansainvälisestä kehityksestä?
    Lue perusteellinen artikkeli Juoksija.fi:stä (maksumuuri): https://juoksija.fi/…/onko-suomalainen-hiihtoharjoittelu…/ Näytä vähemmän

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu