Suomessa harjoitellaan pelkkää pk:ta, siksi ei kehitytä huipulle.
Harjoitellaanko suomalaisessa hiihdossa liikaa peruskestävyysalueella?
Hiihtolegenda Harri Kirvesniemi ja emeritusprofessori Heikki Rusko kyseenalaistavat suomalaisen kestävyysvalmennuksen yhden pyhimmistä periaatteista. Heidän mukaansa pelkkä kilometrien ja harjoitustuntien kerääminen ei enää riitä kansainvälisessä huipussa.
Kirvesniemen mukaan hiihto on kestävyyslajin lisäksi myös vauhtilaji. Jos kilpailuvauhtia ei harjoitella riittävästi, tekniikka, taloudellisuus ja kyky vastata vauhdinmuutoksiin jäävät puutteellisiksi. Rusko puolestaan nostaa esiin tuoreen tutkimustiedon, joka haastaa perinteisiä käsityksiä suorituskyvyn rajoittavista tekijöistä.
Onko suomalaisen hiihdon harjoittelufilosofia jäänyt jälkeen kansainvälisestä kehityksestä?
Lue perusteellinen artikkeli Juoksija.fi:stä (maksumuuri): https://juoksija.fi/…/onko-suomalainen-hiihtoharjoittelu…/ Näytä vähemmän
Peruskestävyysharjoittelu sontaa
Anonyymi-ap
1
<50
Vastaukset 1
- Anonyymi00001
Juu. Pk:ta tehään paljon ja pk-vauhilla yritetään päteä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2062042
Ei enää ulkoteltta ruokaa.
Se oli sitten viimmeinen kerta kun tuonne teltalle menen.Laatu heikkenee joka vuosi ja annokset pienenee.Ei enää kiitos,491207Jos sussa toisessa on yhtään miestä
Ja kadut tekemisiäsi niin menet poliisin puheille, paljastat kaiken oman osuutesi ja kerrot mitä kaikkea se toinen on te1741092- 81976
En ole hetkeen sinulle kirjoittanut nainen
Vieläkin ajattelen sinua, jos voit uskoa. Tunteet minussa huutavat toivoa ja rakkautta, kun kylmä loogisuus taas pistää56871- 100782
- 70781
Mitä eroavaisuuksia sinulla on
kaivattusi kanssa? Esim. luonteessa. Haittaavatko erot vai ovatko vain rikkaus?77737Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.340678- 26671