Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttaisko joku?

    Olen 23 vuotias normaalipainoinen tyttö, harrastin aikanaan kuntosalia, kävin ohjatuilla tunneilla joista en saanut mitään irti.Nyt muutaman vuoden tauon jälkeen haluaisin aloittaa taas, mutta itsekseen niin että tuloksiakin tulisi.Eli haluaisin pudottaa muutaman kilon jotka ovat tulleet huomaamatta pienen ajan sisällä ja kiinteytyä sopivasti.

    Eli minkälainen ohjelma sopisi normaaliin kiinteytykseen ja yleiskunnon parantamiseen?
    5523
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Mailaa tai soita niin jutellaan asiasta!
    www.tahtikunto.com
    t.master

    Äänestä

    • asiakkaat vähissä...

      Äänestä

    • näköjään kirjoitti:

      asiakkaat vähissä...

      Voi Sinua poloista!
      Sinäkin voit tulla treenattavakseni niin itsetuntosi sekä kuntosi paranisivat yhtaikaa!!
      Hyviä treenejä kaikille...sinullekin!!
      t.master

      Äänestä

    Osaisko joku antaa ihan tässä jotain neuvoja??Mulla ei todellakaan ole varaa mihinkään yksityisohjaajaan....enkä edes asu millään noista paikkakunnista, en lähelläkään...

    Äänestä

    • Heippa Jansku, autan sua ilmaiseksi kun paat mulle mailia www.tahtikunto.com sivujen kautta!!
      En halua, että jotkut "ilonpilaajat" pääsevät kommentoimaan väliin!
      Hyvää ja iloista liikunta Syksyä ja paahan mailia tulemaan!
      t.master

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jansku kirjoitti:

    Olen 23 vuotias normaalipainoinen tyttö, harrastin aikanaan kuntosalia, kävin ohjatuilla tunneilla joista en saanut mitään irti.Nyt muutaman vuoden tauon jälkeen haluaisin aloittaa taas, mutta itsekseen niin että tuloksiakin tulisi.Eli haluaisin pudottaa muutaman kilon jotka ovat tulleet huomaamatta pienen ajan sisällä ja kiinteytyä sopivasti.

    Eli minkälainen ohjelma sopisi normaaliin kiinteytykseen ja yleiskunnon parantamiseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu