Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    viis sateesta - silti

    "PIKKU"isotpojat se penkkinne ja reenatkaa ensi oman kehon painolla
    LIHASKUNTO kondikseen ¨
    SIIS ENSIN kuntoon verenkiertoelimistö
    sitten voima tai nutri plussa mitä ny haluuttekin tehrä
    tossa murkkuiäs kaikki hekottaa jotain 30-40cm liikeradan penkkii
    sanosin että viisaampaa ois tehä koko kehon liikkuvuutta vaativaa tempausta alhaalta pään päälle painoilla vielä paremmin jollai hemmetin garykuulalla.
    1288
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Penkki on vain yksi liike ja yliarvostettu semmonen... Olikohan tämä liiottelua nyt että kehon omilla painoilla, kyllä sinne salille saa mennä mutta ensiksi pienet painot ja liikeradat kuntoon!
    Kaikista paras olisi jos kroppa alettaisiin heti treenaamaan tasapainoisesti, eikä syrjittäisiin sitä parhainta voimanlähdettä eli jalkoja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    "PIKKU"isotpojat se penkkinne ja reenatkaa ensi oman kehon painolla
    LIHASKUNTO kondikseen ¨
    SIIS ENSIN kuntoon verenkiertoelimistö
    sitten voima tai nutri plussa mitä ny haluuttekin tehrä
    tossa murkkuiäs kaikki hekottaa jotain 30-40cm liikeradan penkkii
    sanosin että viisaampaa ois tehä koko kehon liikkuvuutta vaativaa tempausta alhaalta pään päälle painoilla vielä paremmin jollai hemmetin garykuulalla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu