Nyt saa jakaa kaikki kumminkaiman mummon vinkit.
Olen yrittänyt syödä sinkkiä ja c-vitamiinia, syödä ruokaa, jossa on tuoretta sipulia ja valkosipulia. Buranaa vedän kuuriluonteisesti kuumeeseen ja hunajateetä kurkkua parantamaan.
Kuulostan silti mieheltä ja olo on tosi voipunut. Kaksi päivää olen jo torkkunut.
Oen lähdössä reissuun lähitulevaisuudessa, niin olisi hyvä, jos tauti olisi ohi mahdollisimman pian.
Onko sinulla jokin keino, jolla lyhennät taudinkestoa?
🕳️
Olen yrittänyt syödä sinkkiä ja c-vitamiinia, syödä ruokaa, jossa on tuoretta sipulia ja valkosipulia. Buranaa vedän kuuriluonteisesti kuumeeseen ja hunajateetä kurkkua parantamaan.
Kuulostan silti mieheltä ja olo on tosi voipunut. Kaksi päivää olen jo torkkunut.
Oen lähdössä reissuun lähitulevaisuudessa, niin olisi hyvä, jos tauti olisi ohi mahdollisimman pian.
Onko sinulla jokin keino, jolla lyhennät taudinkestoa?
🕳️
Vastaukset 116
Vanhimmat
Auringonhattu-uute auttaa. Se vaikuttaa jotenkin immuteetin parantamisen kautta.
Lääketiede sanoo, ettei sen tehosta ole tutkimustuloksia. Syy on juuri sama kuin siihen, ettei inkiväärin tehosta nivelvaivoihin ole tutkimustuloksia.
😉💰
Kuinkahan sitä ollaan täällä telluksella selvittykään kaikista sairauksista ennen rah... siis, modernia lääketiedettä. 🤭
🦄
Kiitos! Täytyy kipaista apteekkiin, sitä minulla ei vielä olekaan.
Ei välttämättä kannata ostaa apteekista, koska se on päivittäistavarakaupoissa paljon edullisempaa.
Apteekeissa noin 20 euroa, marketissa alle 5 euroa.
Esim. tämä toimii vallan hyvin:
https://www.s-kaupat.fi/tuote/vida-auringonhattu-c-ravintolisa-50-ml/6430080441426
Vaikutus näkyy aamulla, jos tuota vetelee yhden päivän.
🦄
Luulen että olet saanut PTSD:n siitä saksalaisen tanssitaiteen teoksesta, jonka linkitin sinulle vähän aikaa sitten. 🤔🪱🪱
🦄
En tiedä, mutta tavallista ärhäkämpi tauti on kyseessä.
🕳️
Paranemista!
Levon ja nesteen merkitystä ei kannata vähätellä, vaikka uskon, että olet niistä jo huolehtinut.
🦄
Kiitos. En ole muuta tehnytkään kuin levännyt. Malttia pitää olla maata. Onneksi on palsta. 😄
🕳️
Hyvä.
Olen itse sellainen, että flunssassa pelkkä vesi ei mene millään alas, vaikka normaalisti juon ihan mielelläni hanavettä. En tiedä miksi se alkaa kipeänä tökkiä. Juuri silloin, kun sitä pitäisi juoda enemmän.
Olen sitten flunssaa sairastaessani antanut itselleni luvan juoda muutaman lasillisen laimeaa sokeroitua sekamehua, koska se menee kipeänä liukkaasti alas. En onneksi ole kovin usein kipeä.
Kerran mies osti minulle 1,5 litran Novelle-kivennäisveden, kun olin sairaana. 💖 Olen sen verran pihi itse, etten kovin mielelläni maksa yli kolmea euroa maustetusta ja hiilihapotetusta vedestä. 😬 Ja se oli ennen virvoitusjuomaveron korotusta.
Tämän tarkoituksena oli siis suositella, että nesteen päätyminen kehoon kannattaa toteuttaa tavoilla, joiden valinnassa hyödyt ja haitat on punnittu tilannekohtaisesti.
Niin, ja jos hanavedessä jostain syystä on outo maku, niin kuin joissain kaupungeissa aina on, suosittelen Brita-suodatinkannua. Se parantaa hanaveden makua suuresti! 👍
🥤🦄
Joo, itse törsäsin ja tilasin Pepsi-Maxia. Ei ehkä terveellistä, mutta jotain muuta nestettä kuin vettä tai teetä.
🕳️
Käypä lääkärissä. Näistä nykyflunssista/influenssasta ei tiedä.
Kuume? Alilämpö?
Ja jälkitaudit voivat olla vakavampia kuin nuhaisuus.
Eikä poskiontelotulehduskaan häävi ole.
Vilma - maallikko
Jos lentokoneeseen, niin tukkoisena nousut ja laskut, ei kivoja.
Duacti, jos käy, avaa röörit. Toisilla voi aiheuttaa, mitä kuullut, verenvuotoa nenässä tai rytmihäiriöitä.
Olen käyttänyt, koska kirvat menee lukkoon ja olen muutaman päivän kuuro.
Joo, ajattelin maanantaina lompsia lääkäriin. Kiitos vinkeistä.
🕳️
Kirvoille myös jotain rentouttavaa, että lukitukset aukenee.
Ei meillä huomata....
Sormenpäät lihonneet ja menevät naapurikaistalle.
Vilma
Lisäys. Mustaviinimarjamehua lämpimään veteen.
Vilma
Paitsi jos nielussa on tulehdus, niin ei kannata juoda mitään kuumaa. Kuuma ei tee hyvää tulehtuneelle kudokselle.
🦄
Kuuma ja lämmin on eri.
No, ei lämminkään tee hyvää tulehtuneelle kudokselle.
🦄
Pitääkö tästäkin vääntää? Häijjyillä?
Omaa empiiristä tutkimusta.
Vilma
Pidän epämukavana sitä, että annat neuvoja, joiden soveltuvuutta et tarkista.
Eihän tulehtuneeseen kudokseen laiteta mitään lämmintä, vaan siihen täytyy laittaa kylmää.
Älä heittele tyhmiä neuvoja, niin en häiritse kommenttejasi. 😄
🦄
Oletko selvänäkijä ja tiedät, mikä aloittajalla on.
Tuskin itse olet minkään lääketieteen haaran lisensiaatti.
Vilma
Häijjyilet taas jostain syystäkatso, mitä aloituksessa on kirjoitettu.
Et ole King et Queen.
Millä ihmeen kieputuksella saat faktatiedosta pahantahtoisuutta? Oletko vainoharhainen? 😄
On fakta, ettei tulehtunut kudos pidä lämpimästä. Näin ollen: jos neuvot jotakuta juomaan lämmintä juomaa kipeänä, siihen täytyy lisätä varaus siitä, ettei tulehtunut nielu pidä lämpimästä juomasta.
Eihän tuota neuvoa varten tarvitse tietää, onko nielu tulehtunut vai ei. 😄 Se pätee riippumatta siitä, onko ketjun aloittajan nielu tulehtunut vai ei.
Pystytkö muuten lukemaan tietokirjallisuutta ilman, että suutut siellä selostetuista faktoista? Tai pystytkö lukemaan mitään käyttöohjeita ilman, että välität niiden laatijaa pahantahtoiseksi? 😄
Ei se minua haittaa. Olet vain hassu, kun et kestä fysiologisia faktoja.
🦄
Onhan nuo huomautukset ikävään sävyyn.
Siitäpä on muutkin huomautelleet.
Mitäs jos pysyttäisiin aloittajan neuvomisessa.
Vilma
Onko mikään tieto sellaista pysyvää, että näin on 50 v eteenpäin?
On paljon alueita, missä faktoja korjataan ja täsmennetään.
Ja onhan tiedonjaossa tendenssejäkin.
Ja ken maksaa, määrää millä luudalla lakaistaan.
Objektiivisuus ei välttämättä ole se juttu.
Olen ollut täysin asiallinen kommenteissani.
Sinä nyt vain koet ongelmallisena sen faktan, ettet ymmärrä tulehduksen käyttäytymistä.
Vain ylitulkitsevat tunteilijat pitävät kirjoitustyyliäni ongelmallisena. En tavoittele sellaisten ihmisten (esim. sinun) hyväksyntääsi. Olen kiinnostunut keskustelusta, en ihmisistä, jotka kokevat asiakseen huomautella minulle aiheettomasti.
🦄
Olen enemmän kuin 1 v.
Vilma
Yritä nyt hillitä itseäsi.
Ei minulla ole muuta kommenttia enää kuin tämä, jonka jo kirjoitin:
Vain ylitulkitsevat tunteilijat pitävät kirjoitustyyliäni ongelmallisena. En tavoittele sellaisten ihmisten (esim. sinun) hyväksyntääsi.
🦄
Niin. Sinä näet itsesi toisenlaisena kuin muut.
Näin on kaikilla.
Ny on pahoja viiruksia liikenteessä.. suosittelen sitä lääkäriin menoa. Osaa antaa tarvittavat dropit.
Ja d-vitsku tasapainottaa tutkitusti immuunijärjestelmää. Ja erittäin runsas c-vitskun käyttö voi lyhentää virustartuntojen kestoa.
C-vitamiini on vesiliukoinen joten siitä ei pitäisi tulla myrkytystä yliannostuksessa.
Toisin on d-vitamiinin kanssa. 50 mikrogrammaa pitäisi riittää päiväannokseksi. Isommat annokset ei ole hyväksi kuin puutostiloissa.
Lämpöä, lepoa ja lepoa. Lepääminen on tärkein.
Joo, pitää malttaa. Onneksi on ma vielä töistä vapaa. Katson, josko olen ti työkunnossa.
🕳️
Joo, 1000 mg päivässä on myrkytysraja. Flunnsassa kantsii vetää C:tä jopa siihen rajaan asti. 2-3 kertaa päivässä pienempinä annoksina. B-vitamiinilisät on hyvä juttu, sellaiset pillerit missä on kaikki B:t samassa. Guuglatkaa B-kompleksi lisäravinne. -💊-.
Itse olen välttynyt flunssilta välttämällä ihmiskontakteja ja ihmisjoukkoja. Eivät ole flunssat vaivanneet enää vuosikymmeniin.
No minä taas olen yleensä harvoin kipeänä, mutta nyt oli ystävän kanssa treffit, niin pelmahti sairaana paikalle.
🕳️
Yskähän lähtee yskimällä
ja nuha tunnetusti niistämällä :)
Kyllä se on vaan lepoa ja lämmintä juotavaa.
Erilaisia inkiväärituotteita ja sinkkiä on tapana ollut nauttia hunajateen ja rommilirujen lisäksi syystalviaikana, noin niin kuin ehkäisyyn, mutta kyllä se taitaa olla pelkkä psyykkinen vaikutus noillakin.
Paras keino olla sairastumatta on pysyä tontilla :)
-keinovaginamies-
Haha, olen kuullut nuhan lähtevän muullakin tavalla. En vaan tiedä mihin se perustuu, kun en itse voisi kuvitella harrastavani voipuneena. 😅
🕳️
Siinä kohtaa kun tauti on jo kunnolla päällä, niin ei minulla ainakaan mikään oikein asiaa helpota. Ei voi kun levätä ja juoda paljon.
Silloin, kun on vasta todella pieniä alkavia oireita, niin hervoton annos c-vitamiinia toimii. Itse en käytä sellaisia c-vitamiinivalmisteita, joissa on sinkki mukana (vaikka niistä ilmeisesti on tutkimusnäyttöä), koska niitä ei voi ottaa rajattomasti. C-vitamiinia taas ei voi saada yliannosta. Parhaiten minusta toimiin, kun c-vitamiinin ottaa marjoista tai hedelmistä, mutta otan kyllä lisää vielä purkistakin. Isäni vannoo hillojen/lakkojen tehoon alkavaa flunssaa vastaan, eikä hän minusta ihan väärässä ole. Iso purkki pakkasesta sulaan ja kerralla syöntiin, kun tuntuu vähän flunssaiselta. Tietysti vaatii sen, että ne on käynyt kesällä poimimassa sinne pakkaseen. Ehkä hieman tyyris flunssalääke, jos lähtee ostamaan.
Kahta grammaa (2000 mg) enempää C-vitamiinia ei kannata ottaa vuorokaudessa, koska se voi aiheuttaa vatsaoireita.
Minä vedän 1000 mg C-vitamiinia vuorokaudessa ja 100 mikrogrammaa D-vitamiinia.
🦄
Jokainen tekee miten tahtoo. Satunnaiset vatsaoireet ovat mielestäni pienempi riesa kuin flunssa. Jatkuvaa tarvetta hervottomille yliannoksille ei tietenkään ole.
Kiitos muistutuksesta, taisi ollakin lakkoja vielä pakkasessa. Varmasti toimii.
🕳️
C-vitamiinia saa paljon edullisemmin ja tehokkaammin (suuremman määrän) purkista kuin marjoista. Esimerkiksi 100 grammasta mustikoita saa noin 7 milligrammaa C-vitamiinia, appelsiinista (joka ei tietenkään ole marja) saa noin 51 milligrammaa per 100 g.
Marjoja on toki hyvä syödä muista syistä. Mutta numerodata kannattaa tarkistaa, kun pohtii, ottaisiko C-vitamiininsa kasvikunnan tuotteista vai purkista.
🦄
Vaan siis enpä ole koskaan onnistunut edes mitään vatsaoireita koskaan saamaan, vaikka vetäisin moninkertaisen yliannoksen.
Marjat sisältävät paljon muutakin vastustukyvylle hyvää tekevää kuin pelkkä c.vitamiini. Itse en ylipäänsä usko minkään olevan purkista satuna yhtä tehokasta kuin ravinnosta saatuna.
Tässä toinen asia, jossa jokainen tekee miten parhaaksi kokee.
Jos pelkkää c-vitamiinia pyrkii maksimoimaan, niin muistaakseni ruusunmarja on sen suhteen ihan ylivoimainen.
Minä en perusta elämääni uskomuksiin vaan kokeilemiseen ja kokemuksiin. Joko omiini tai jonkun toisen.
🦄
Mutta siis mitä tuohon hillaan/lakkaan tulee, niin isäni ajatukset sen tehosta flunssaan tulevat varmasti ihan perinteisestä kansanlääkinnästä. Hillaahan on käytetty hillitsemään tulehduksia ja jos nyt oikein muistan niin sitä on ihan tieteellistäkin näyttöä. Kannattaa pureskella ja imeskellä ne siemenet hyvin tai vetää vaikka blederillä tasaiseksi. Mikään siemeneton lakkahillo ei siis ole kovin tehokas tuohon tarkoitukseen.
En minäkään. siitähän on a) tieteellistä näyttöä, että purkista otetut ovat tehottomampia, imeytyvät monilla heikommin ja b) tuossa oli nimenomaan kyse kokemuksista, useamman sukupolven yli ulottuvista kokemuksista ja tiedoista. Ei meillä nyt ihan tyhjään ole sukupolvien ajan käytetty tiettyjä kasveja ihan lääkinnällisissä tarkoituksissa. Valtaosasta niistä löytyy ihan nykytieteen todentamaa näyttöä.
En todellakaan ymmärrä miksi edes alat inttää tästä. Ei kukaan pakota sinua syömään mitään. Syö vaikka kaikki purkista, jos se sopii sinulle paremmin.
Luen mielelläni tuosta näytöstä, jos olet sellaiseen törmännyt.
🦄
Sehän tulee pitsan mukana ulos.
Heurekassa on ollut jokin vempain, millä on voinut konkretisoida, miten nopeasti nesteet tulevat pihalle.
Jos muutenkin kipeänä juoni ohjeiden mukaan hieman enemmän, niin taatusti ne ceetkin ulos tulevat.
Vilma
Pitsa = pissa
Minulla on varma vinkki. Jo esi-isät ovat käyttäneet sitä. Syö norsu. Mikäli flunssa ei mene ohi, niin ainakin maha on täynnä.
>Simiti<
Haha, hyvä vinkki. ☺️
🕳️
Sinkki? Miksi, se ei toimi parantavasti, jos sillä heilauttaa muut arvot sekaisin. Minimilaki!
Jotkut saa kuumeen kemiallisista c vitamiinituotteista.
Turvallisempaa: puolukkamehu ja tyrnimehu (sokeriton).
Kirpeitä? Kyllä.
Ne vitamiinit tulisi nauttia alkusyksystä.
Niinhän ne tulisi..
🕳️
Täälläpä oli jaossa eli liikkeellä nuha, joka levisi kaikkiin, ihan kaikkiin.
Meni nopeasti ohi, jäi poskiin ja yskäksi.
Ainoa mikä tehosi oli lepo, lämmin ja runsaasti nesteitä.
Sokerit alas.
Joo, eipä tässä taida olla oikotietä. Joskus lukenut jostain, että sinkki lyhentäisi taudinkestoa, mutta en sitten tiedä.
🕳️
Heti kun alkaa kurkkua karhistamaan, alan imeskelemään sinkkitabletteja. Ei siis niellä kokonaisena. Toimii mulla.
Nöf 🐷
Mulla on jäänyt sinkki ja vitamiinit syömättä, ihan itseä saan syyttää tästä.
🕳️
Monipuolisesta terveellisestä ruuasta pitäisi saada kaikki vitamiinit paitsi deetä pimeään aikaan.
Kun jo on kipeä, niin särkylääkettä sen verran että saa nukuttua hyvin. Uni parantaa.
Nöf 🐷
Onko taustalla nestehukka?
Ei kyllä varmaan tule vieläkään juotua töissä tarpeeksi. Viimeksi hieroja papatti, että pitää laittaa puhdistamatonta merisuolaa hippunen juomapullon veden sekaan, kun kaikki holvaa vaan läpi. Oli kuulema seuraavalla kerralla paremmin asiat, kun tein töitä käskettyä.
🕳️
Hierojalla?
Hän oli oikeassa.
Lihasjumi, eli rasitusta, lihakset juntturassa ja
nestehukkaa. Sillä saa itsensä kipeäksi.
Tuota vinkkiä kandee soveltaa kuntosalille ja vesijumppaan, uimisperiodeihin.
Vilma
Oon (kohta) 49v mies. Olin viimeksi flentsussa 90-luvulla. Rokottamaton Koronaa vastaan ja kaikkea. Jos söisin sokeria tai olisin ylipainoinen, olisin niin kuin muut, tämän tästä sairaana.
Juuh...
🕳️
Hyötyliikunta, kasvisruoka, positiivinen asenne.
Uskon kiinalaisen lääketieteen oppiin, että henkinen ja fyysinen terveys ovat erottamattomat.
T. 24 vuotta työuraa, 0 päivää sairaslomaa
Olen osittain samaa mieltä, mutta kasvissyöjäksi en pystyisi alkamaan.
🕳️
Ihan hurja nesteiden nauttiminen. Juo ja juo...niin silleen pöpöt huuhtoutuu pois.
Kiitos vinkistä.
🕳️
Mitäs pahaa siinä on että miehekkäältä kuulostaa, äitini olisi kovin huolissaan ellen kuulostaisi siltä :)
No joo oikeasti hunajatee toimii ainakin lievittäjänä, liikkeellä jos joutuu olemaan niin finrexinillä saa pumpattua itseensä joskun verran eloa lisää jos tarvetta
No ei kai siinä nyt niin pahaa olekaan, mutta minulla on ollut aina muutenkin naiseksi matala ääni, niin ei sen tarvitse korostua.
Tuon Finrexinin olin unohtanut, kiitos muistutuksesta. :)
🕳️
Hei. Finrex ei ole ihan mikään mehu. Siihen liittyy rajoitteita kuten muut kipulääkkeet Burana etc. Parasetamoli käy. On muitakin.
Voi aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, vatsakipuja, iho-oireita, jne.
Vilma
Kandee tutkia, montako kertaa päivässä ja muita mahdollisia haittoja.
Kun tämä tuli markkinoille, ihmiset hetki, mutta kait ajan myötä noita havaintoja sitten on kirjattu ja täsmennetty oireet.
Jostain kuulin aikoinaan sellaisen vinkin, että sekoittaa jonkinlaiseen AB-juomaan (esim Gefilus-mehuun) murskattua tuoretta inkivääriä, valkosipulia ja hunajaa. Eihän tuokaan mikään ihmekeino ole, mutta parantaa hieman oloa.
Lepo on tietysti kaikista tärkein. Hyvä uni ja lämmin juoma. Nenäsuihketta tukkoiseen nenään, jotain kurkkukipua lievittäviä tabletteja ja Buranaa/Panadolia kuumeeseen tms.
Toivottavasti olosi paranee pian!
Aletheias
Noista kaikki on vanhoja lääkkeitä,
valkosipuli, inkivääri, hunaja
ja ab- on vatsan ja immuniteetin tukena.
Juu, noita voi huoletta ottaa oloonsa eikä tarvitse pelätä lääkkeiden haitallisia vaikutuksia.
Aletheias
Kiitos vinkeistä.
🕳️
Kiitos vinkeistä vinkeistä. Nyt pinkeistä, pinkeistä limakalvoistasi erittyy mukusta.
Tiedätkös että lima syntyy pikarisoluissa? Englanninkielinen haku "goblet cell" palauttaa enemmän havainnollistavia kuvia. 🥂
🦄
Hyiii, en halua havainnollistavia kuvia nuhaisista limakalvoista. :D
🕳️
Minä taas en voinut elää, ennen kuin tiesin, millainen mekanismi flunssaisessa kehossani tuotti limaa. 😮
Olen selvittänyt myös, mikä kemiallinen ainesosa synnyttää limaisuuden siihen nesteeseen, jota erittyy kiihottuneessa tilassa sekä naiselta että mieheltä.
Nyt on helpottuneempi olo, kun tiedän. 🥵
🦄
Uskon sen, olet yksityiskohtien ihminen.
🕳️
En oikein ymmärrä mitä tarkoitat tuolla. Olen kuitenkin ajattelutavaltani enemmän holisti kuin atomisti. Se, että huomioisin yksityiskohtia, ei tarkoita että huomioisin vain yksityiskohtia.
🦄
Tarkoitan vain sitä, että perusteöet
Karkasi. Perustelet yksityiskohtaisesti asiat.
🕳️
Niin. Kuvittele, jos olisin juristi. 😂 En kuitenkaan ole.
🦄
Juot ja syöt mitä pystyt, muistat levätä. Sairastamalla ne lähtee.
No niinhän se on, ku ei muutakaan voi.
🕳️
Poppakonsteja voi koittaa, oleellisinta on kuitenkin että saat riittävästi nesteitä ja ravintoaineita mitkä pitää sun puolustuksenkin käynnissä muun kehon ylläpido ohessa.
Sitä riutuu äkkiä kipeenä, kun jää heikolle se ravinnonsaanti. Voimia. Ja parane pian. 🙂
Kiitoksia. Kuume sahaa edelleen 38-asteessa. Huomenna lääkäriin, jos on paukkuja. Oon juonut kyllä tosi paljon, ruoka ei oikein maistu.
🕳️
Kannattaa käydä näytillä. Pitkään jo jatkunut?
Torstai-iltana alkoi. Kuumetta ollut perjantaista saakka.
🕳️
Se on nyt se huippu, pitäisi parin päivän sillä alkaa helpottaa. Mutta aika matalalla kynnyksellä lääkäriin, kun kaikenlaisia tauteja liikkuu. Vielä herkemmin, jos perusterveys edellyttää.
Kannattaa huomata että D-vitamiinista tuskin on hyötyä flunssaan, esim. yksi meta-analyysi kertoo että hyötyjä ei juuri ole:
Efficacy of Vitamin D Supplements in Treatment of Acute Respiratory Infection: A Meta-Analysis for Randomized Controlled Trials
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35334804/
Conclusions: The current meta-analysis suggests that vitamin D supplements are not clinically effective in the treatment of ARIs.
Enemmän on näyttöä sinkkiasetaatista ja sinkkiglukonaatista, mutta niitä pitää käyttää imeskelytablettien muodossa, jotta sinkkiä vapautuu nieluun.
The effectiveness of high dose zinc acetate lozenges on various common cold symptoms: a meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25888289/
Zinc lozenges and the common cold: a meta-analysis comparing zinc acetate and zinc gluconate, and the role of zinc dosage
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28515951/
Olen kuullut, että lääkärit syövät sinkkiä lyhentääkseen taudinkestoa. Saatan jo toistaa itseäni tässä houraillessa. 🤧
🕳️
Osaavat varmaan lukea pubmediä paremmin kuin tavallinen tallaaja, kun sieltä se tieto löytyy.
Tässä olisi vielä yhteenveto siitä, mikä voisi toimia flunssaan (common cold):
Self-Care for Common Colds: The Pivotal Role of Vitamin D, Vitamin C, Zinc, and Echinacea in Three Main Immune Interactive Clusters (Physical Barriers, Innate and Adaptive Immunity) Involved during an Episode of Common Colds—Practical Advice on Dosages and on the Time to Take These Nutrients/Botanicals in order to Prevent or Treat Common Colds
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5949172/
FluAcutea estämään flunssan tulo. Hyvin on toiminut.
Kiitos vinkistä. Pitää testata.
🕳️
imeskeltävät sinkkitabletit tai sinkkisuihke + suuret satsit c-vitamiinia. Runsas nesteytys ja nielun kurlaamien suolavedelle sekä poskionteloiden huuhtominen nenäkannun avulla. Ehdottomasti lepoa, jos mahdollista.
Flunssa kestää niin kauan kuin kestää, mutta esim. kuumetta ei kannata laskea tulehduskipulääkkeillä ellei kuume ole erittäin korkea tai olo niin tukala ettei kuumetta kestä. Kuume nimittäin on elimistön keino tuhota pöpöjä. Kun flunssa on päällä niin kyllä siihen yleensä useampi vuorokausi hukkautuu, mutta jos heti ensioireiden ilmetesä napaa sinkkiä ja c-vitamiinia saattaa onnistua estämään flunssan puhkeamisen.
Ylipäätään varmaan vitamiinin puutosta itsellä. Olen joutunut syömään aika ravintoköyhästi, kun rahat ovat olleet pitkään tiukassa.
🕳️
Korjaus: ravinneköyhästi.
🕳️
Kyllä sen siitä ymmärsi.
Tuntuu pahalta kuulla, et rahat on niin tiukilla. Muistan edelleen ajan, jolloin piti elää luotolla, ennen kuin uusi ehti tilille.
Kerran oli kamala flunssa ja työnsin valkosipulia tai sipulia sieraimiin jonkun ohjeen mukaan. En muista enää kumpaa se oli. Ei auttanut, nenää vain kirveli.
Muistan kuulleeni joskus radiokanavalta virolaisista viinasukista, joilla kuumeen saisi ajettua kertaheitolla. En uskalla suositella sitäkään, vaikken ole kokeillut. Taitaa olla viinakin nykyisin kovin kallista.
Toivon sydämeni pohjasta että paranet 😘
Kiitos, joo eihän taloudellinen tiukkuus mitään herkkua ole. Mut ehkä vielä joku päivä on valoa tunnelin päässä.
🕳️
Onko pikarisolujesi ylitsevuotavuus jo tyrehtynyt? 😮🥂
🦄
Ei ole. Tuntuu, että ei etene. Sahaa vaan.
🕳️
Tässä sinulle parantava loitsu:
Syökööt solut suojaavaiset
Virukset myös viimeiset!
Limat liian laukkaavaiset
Pikareista päättykööt! 😂
🦄
Hauska. Kiitos. 😁
🕳️
En ottanut koronarokusta ja en ole koskaan ollut yhtä terve. Kuuteen vuoteen ei ole ollut edes nuhaa.
Hyvä sinulle.
🕳️
Toissayönä oli täysikuu enkä muuttunut ihmissudeksi :)
Runsas nuha. Voisi tapetoida vaihteeksi efektiseinän.
Oon saanut tartunnan tästä ketjusta.
Suihkeet eivät juuri rauhoita.
A-vitamiinipitoista suihketta? Eikö a-vitamiini vaikuta aivoihinkin?
Maksalaatikossa. Varoiteltiin aikoinaan.
Lapseni hoitaja hamstrasi niitä, kun olivat yhtäkkiä niiiin halpoja.
Mitä sitä omista aivoista?
Vilma
Pikaista paranemista sinne. Täällä mennään edelleen 38-asteessa, kun normaali kehonlämpö olisi 35,7. Jaksaa jaksaa.
🕳️
Liisterit omasta takaa vai :)
Tuo astemäärä vetää petiin.
Sulla ainakin jo 4. pvä. Huh.
Vilma
Omavaraisuus on tärkeää.
Ei kuumetta, mutten uskalla lähteä liikuntatunnille. Peruin.
Vilma
Kiitos ettet mennyt!
Olen saanut monta flunssaa kuntosalilta. 😞
🦄
Mä desinfioin laitteissa ne kohdat mihin olen koskenut, kun siirryn seuraaviin.
Kaikki eivät viitsi. Ei sovi vartalolle ajatella muita.
Vilma
Tietysti. Ne kuuluu desinfioida.
Mutta virukset leviävät myös ilmateitse, kun sairaat yskivät.
🦄
Nyt alkaa näyttää siltä, että on tulossa ensimmäinen kuumeeton päivä. Ehkäpä olen kohta takaisin elävien kirjoissa. Hiphei!
🕳️
Hieno homma. Aivan selvästi loitsuni toimi siis. 😄
🦄
Kyllä siinä varmasti oli tehoa. 🙂
🕳️