Voisko joku valottaa, että mitkä tekijät aiheuttavat luustolihaksen väsymisen? Todennäköisesti mekanismi sijaitsee lihassoluissa itsessään? ATP:llä ei ilmeisesti ole kovinkaan paljoa merkitystä asiassa, enemmänkin Na ja K -ioneilla?
lihasväsymys?
Noide
41883
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itseasiassa mielestäni kyse on enemmänkin juuri ATPstä kuin natrium ja kaliumioneista, joilla ei mielestäni ole mitään tekoa luustolihaksen väsymisen kanssa fysiologisissa oloissa. ATPtä kuluu lihassoluissa kalsiumin pumppaamiseen solukalvon/ERn yli sekä myosiini-aktiini -poikkisiltojen purkamiseen (kuoleman jälkeinen rogor mortis johtuu ATPn loppumisesta, jolloin kalsiumia kulkeutuu lihassoluun ja muodostuvat myosiini-aktiini-poikkisillat eivät pääse irtoamaan toisistaan -> lihas supistuu ja jää siihen tilaan kunnes hajoaminen alkaa).
ATP on ainoa suora energianlähde lihaksen supistelulle, mutta lihassolun ATP varastot ovat kohtalaisen pienet. ATPtä voidaan tuottaa nopeasti lisää fosfokreatiinista, mutta senkin määrä on rajallinen. Mitä nopeammin lihas supistuu, sitä enemmän se kuluttaa ATPtä - kinetiikaltaan nopeat lihassolut siis yleensä väsyvätkin nopeasti.
Hieman pidempikestoisessa lihasrasituksessa energiavarantoja täydennetää aerobisella ja anaerobisella metabolialla. Anaerobisen metabolian tuotteena syntyy maitohappoa, joka kipeyttää lihaksia ja aiheuttaa niiden väsymistä.
Lihasten väsyminen johtuu siis nähdäkseni ATPn loppumisesta ja/tai maitohapoista, joskin rajoittava tekijä vaihtelee lihassolutyypin mukaan. Kuitenkin, kuten arvelit, mekanismi on pääasiassa lihassolussa itsessään (esimerkiksi lihaksia hermottavat solut eivät väsy).
Tuntuu niin ihmeelliseltä toi ATP..
Mikäli ATP loppuisi johtais tämä todellakin siihen, että myosiinifilamenttien ja aktiinifilamenttien välillä olevat liitokset ei enään aukenisi, jolloin lihas jäykistys (näin käy koulonkankeudessa, rigor mortis) Mikäli näin kävis urheilusuorituksessa, olis tuloksena vaarallisia tilanteita..
Väsyessään lihakset ei kuitenkaan jäykisty vaan veltostuu..
Normaalissa urheilusuorituksessa ATP tuskin voi kokonaan loppua, ja kyllähän sitä myös jatkuvasti tuotetaan lisää erilaisilla keinoilla. Mihinkään rigor mortis-tilaan tuskin siis urheilemalla joutuu :) ATPtähän tarvitaan lihassoluissa muuhunkin kuin tuohon aktiini-myosiinifilamenttien irrottamiseen, kuten esim. kalsiumin pumppaamiseen. Siihen kuluu huomattava osa ATPstä, ja mitä nopeampi lihas, sitä nopeampi ja enemmän ATPtä kuluttava Ca-kinetiikka.
Eli edelleen väittäisin, että pääasialliset syyt väsymiseen ovat välittömästi hyödynnettävissä olevan energian (ATP) ehtyminen ja maitohapon kertyminen lihaksiin. Hidastempoinen, aurobinen harjoittelu ei juuri väsytä lihaksia, koska ATPn kulutustahti on niin hidas, että varastoa kyetään täydentämään lähes samaa vauhtia kuin se ehtyy ilman, että turvaudutaan maitohappoja tuottavaan anaerobiseen metaboliaan.
Anaerobisen harjoituksen yhteydessa glykogeenista irroitettava glukoosi on lihakselle ainoa nopeasti saatava energian lahde. Glukoosi metaboloidaan lihassoluissa glykolyysissa ja sen jalkeen sitruunahappokierrossa pelkistaviksi ekvivalenteiksi (NADH2, FADH2), joista mitokondrioissa tapahatuva oksidatiivinen fosforylaatio tuottaa siita valtavat maarat ATP:ta (nain aerobiassa). Mikali tilanne on raskas lihastyo (anaerobinen, solu ei saa happea tarpeeksi), ei ATP:ta tuoteta oksidatiivisen fosforylaation avulla, vaan sita saadaan pelkastaan glykolyysin avulla suoraan ATP:na, sivutuotteena tasta syntyy maitohappoa. Tassa vaiheessa yleensa ATP:n tuotanto romahtaa, ja sen vuoksi lihas vasyy (aerobisissa olosuhteissa glukoosimolekyylista tuoteetaan 38 ATP:ta, kun taas anaerobisessa saadaan ainoastaan 2 ATP:ta!).