Itä-Suomen yliopiston tuore tutkimus on selvittänyt proteiinin laadun ja miesten veren testosteronipitoisuuksien välistä yhteyttä. Mukana oli yli 2 500 itäsuomalaista 42–60-vuotiasta miestä.
Odotusten vastaisesti runsaampi eläinproteiinin saanti oli yhteydessä pienempään veren testosteronipitoisuuteen ja runsaampi kasviproteiinin saanti suurempaan. Erityisesti maidon proteiinit näyttivät pienentävän testosteronin määrää.
https://yle.fi/a/74-20254674
Odotusten vastaisesti runsaampi eläinproteiinin saanti oli yhteydessä pienempään veren testosteronipitoisuuteen ja runsaampi kasviproteiinin saanti suurempaan. Erityisesti maidon proteiinit näyttivät pienentävän testosteronin määrää.
https://yle.fi/a/74-20254674
Vastaukset 21
Vanhimmat
Tää tulos ei oo odotusten vastaista kenellekään joka on asiasta aikaisemmin lukenut. Säännöllisesti tutkimuksissa kasvisten syönti yhdistyy terveempiin hormonilukemiin. Ehkä se voi yllätyksenä tulla sellaiselle joka ottaa ravintotietonsa jostain tiktokista tai vastaavasta.
Höpöhöpö
Vegaaneille tulee yllätyksenä ettei tuossa mitattu vegaaneja vs sekasyöjiä, pelkillä kasviksilla arvot heikkenee.
Olet ensimmäinen joka tässä keskustelussa edes mainitsee vegaanit.
Mutta nyt kun asian otit puheeksi niin myös tätä on tutkittu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2400756/
" In comparison with the omnivores, the vegans had 7% higher total T (P = 0.250), 23% higher SHBG (P = 0.001), 3% lower free T (P = 0.580), and 11% higher E2 (P = 0.194). "
Eli testosteronitasoissa ei ollut sekasyöjien ja vegaanien välillä suurta eroa, mutta vegaanien arvot olivat hieman paremmat.
Testosteroniarvot nousee arsenikillakin, mutta ei paljon iloa kun kuolee tai sairastuu myrkkyyn tai ravintoaineiden puutteeseen. Puuvillakin myrkytetään että tuottaisi sadon nopeasti ennen kuin kuolee.
Pelkkä kasvisruoka tekee vihaiseksi, testosteronit nousee. Eläinrakkaiden pitää alkaa syöttää rakeilleen pelkkiä kasviksia, josko niistä tulisi säyseämpiä.
No meeppäs mussuttamaan sitä makkaraas. Ehkä se helpottaa tohon sun kiukkuun ja pahaan oloon
Ennemminkin vihaiseksi tekee liian matala verensokeri, eliglukoosin puute. Se on tosiasia minkä kaikki varmasti tietää.
Virheet ovat yleensä hyvin kiukkuisia ja viihtyvät kiukkuisten rakkien ja musujen kanssa.
Taas näitä vegaani hehkutuksia.Sekaruokavalio on paras jo tutkitusti
Niin ja sitten kun näitä tutkimuksia kysytään niin jostain syystä niitä ei ikinä mistään vaikuta löytyvän.
Kun ruuasta on tullut osa identiteettipolitiikka tällaisia kaikesta trikkeröityviä hörhöjä tuoppaa joka keskusteluun.
Minittiinko aloituksessa vegaaneja? No ei!
Puhuttiinko vain erityyppisten proteiinien vaikutuksesta miesten hormonitasoihin.
Mikä sinua ahdistaa?
P. S.
Kun toinen (?) triggeröitynyt väitti (=valehteli) että tutkimuksia ei löydy mistään, niin linkki sellaiseenhan oli tuossa Ylen artikkelissa:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09637486.2026.2731397
"Kasvisproteiini parempi miehen terveydelle kuin eläinproteiini"
Korvaamistahan tuo tarkoittaa eikä molempien käyttöä.
Ilmeisesti vaikuttaa naisvegaaneillakin että niistä tulee kiukkuisia rekkalespofemakkoja. Pahimmillaan tappavat lapsensakin ja alkavat elää rakkinsa kanssa syöttäen sille valtavasti lihaa.
Vasemmisto voke tutkimukset ovat ideologisia. Nykyään suomen yliopistojen tutkimukset ovat poliittisesti vasemmistolaisia. Näin ollen kaikkeen kannattaa suhtautua kriittisesti. Myös tutkijoiden tasoon vaikuttaa vain äärivasemmistotutkijoiden rekryäminen ilman kokemusta ja osaamista.
Eli tutkimus proteiineistakin ja niiden vaikutuksesta miesen hormonitasapainoon on poliittista? Mutta kun kyse on veren hormonipitoisuuksien mittauksista ja niistä tehdyistä tilastollisista analyyseistä. Onko verikokeet vai tilastomatematiikka politisoitunutta?
Taitaa olla niin, että ainoa mikä on politisoitunut, on identiteettipolitiikkaan hurahtneet öyhöttäjät, jotka triggeröityvät joka ainoasta tutkimustuloksesta, joka ei sovi heidän ahtaisiin, tietämättömyyteen perustuviin ennakkokäsityksiinsä.
Ainakin aloituksesi on asenteellinen ja vaadit lihan KORVATTAKSI kasviksilla ihmisiltä, mutta vähemmän yllättäen et rakeilta.
"Kasvisproteiini parempi miehen terveydelle KUIN eläinproteiini"
Eiköhän kaikki normaalit ihmiset tiedä että monipuolinen sekaravinto on paras.
Kasvisproteiinin, ja kasvisruoan syöminen yleensäkin, on hyväksi kaikille. Kaikenlisäksi se on hyvää. Kun laittaa sapuskan sekaan linssejä ja papuja niin proteiiniakin tulee ihan hyvin. Esimerkiksi just punasia linssejä ja kidneypapuja yhdessä sinne sapuskaan.
Itse söin just kattilan tyhjäksi tekemääni kasviskeittoa missä oli:
- bataattia
- porkkanaa
- kesäkurpitsaa
- pannulla kuullotettua sipulia
- punasia linssejä
- kidneypapuja
- tuoretta inkivääriä
- tuoretta persiljaa
-tuoretta korianteria
- kookosmaitoa
- curryä
- mustapippuria
- chilimaustetta
- paprikamaustetta
- kasvisliemikuutio
- vettä
Aivan helvetin hyvää. Ja linssit sekä kidneypavut lisäsi siihen protskua kaiken muun hyvän lisäksi.
T. miksuh
Niin ja ainut pikkusen epäterveellisempi tossa keitossa on kookosmaito, koska siinä on kovaa rasvaa. Periaatteessa sen pois jättäminen parantaisi terveellisyyttä rasvan osalta, mutta se van sopii tosi hyvin keittoon.
T. miksuh
Niin ja en siis tarkota, että olisin mättänyt naamaani kattilallisen kerralla :-D Tarkotin vaan, että söin vaan just tänään vikat keitosta joten katttila meni tyhjäksi.
T. miksuh
Niin ja siis tarkotin että söin sen tossa iltapäivällä ja alkuillasta loppuun. Nythän kello on jo melkein 2 yöllä.
T. miksuh
Niin ja pikkuisen lisäsin myös suolaa.
T. miksuh