Osaisiko joku kertoa mitä vatsalihaksilleni on raskauden aikana tapahtunut? Synnytyksestä on noin puoli vuotta ja treenailen kovaa vatsoja. Nyt kun vatsalihakset on ruvenneet taas tuntumaan ja vähän näkymäänkin, huomasin että navan kohtaa ja siitä kohtisuoraa ylöspäin lihaksissa on huomattava väli. Siis paljon suurempi kuin enneen. Palautuukohan ne koskaan ennalleen?
Mahtoikohan kukaan ymmärtää mitä tarkoitin... :)
vatsalihakset ja raskaus
Minna
2
2394
Vastaukset
- fittis
Mulla kans molempien raskauksien jälkeen sitä rakoa oli, mut syvillä vatsoilla sai raon pienemmäksi. Paljonhan tietysti riippuu siitä, miten kunnossa vatsat ovat olleet ennen raskautta ja myös sen aikana. Itse kävin normaalisti salilla koko raskausajat, tietysti vähän kroppaa kuunnellen, selinmakuu kun ei pyörtymättä onnistunut ;) Mutta siis linea alba eli vatsalihasten välinen "sauma" on siellä aina, ei sitä kokonaan saakkaan pois =) Tokihan se levenee raskausaikana kun massu työntää pitkiä vatsalihaksia erilleen. Mutta oikein hyvää jatkoa nyssykän kanssa!
- Minna
Ok, Kiitti tiedosta. Eiköhän ne siitä sitten ajan ja kovan treenin kanssa normalisoidu. Ei muuta kuin syviä vatsoja treenaaman...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Häiriköinti
Sinä joka rälläsit viime yönä aamuun klo. 00 :04 koulun pihassa ja pitkin kyliä. Rekkari ylhäällä. Terv. Kerrostalon as593166Askanmäessä Huippu esitys
Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna232964- 512852
- 562658
Mä sanon tän suoraan.
Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.582548Kerro jotakin hauskaa. :)
Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)482530On olemassa tiettyjä sääntöjä!
Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle532301Pohdinttavaksi
No siis, saiko yrityksen toimitusjohtaja potkut vaiko älysi ihan itse jättää nimellisen tittelin ettei maine enää enempä782188- 692078
- 452072