Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1500m alle 6.30?

    No joo olen tilanteessa jossa tuli luvattua toi otsikon mukainen temppu... Oon ihan normaalikuntoinen tyyppi, ei ylipainoa ja peruskunto on kohdallaan. Miten pitäisi harjoitella jotta tuon onnistuis hoitamaan kuukauden päästä? Varmaan jotain nopeita vetoja mutta kuinka pitkiä ja toistomäärät?
    1371
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    8* 200m, 200m hölkkäpalautuksella, niin että seuraava veto on ainakin yhtä nopea kuin edellinen. Ei suositella huonokuntoisille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maxwell smart kirjoitti:

    No joo olen tilanteessa jossa tuli luvattua toi otsikon mukainen temppu... Oon ihan normaalikuntoinen tyyppi, ei ylipainoa ja peruskunto on kohdallaan. Miten pitäisi harjoitella jotta tuon onnistuis hoitamaan kuukauden päästä? Varmaan jotain nopeita vetoja mutta kuinka pitkiä ja toistomäärät?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu