Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    juoksu ja tupakka

    Harrastan juoksua ja tapanani on kuitenkin poltella silloin tällöin lähinnä hermosavuja. Ehkä noin 10 tupakkaa viikossa. Voi olla hieman tyhmä kysymys, mutta onko tästä huomattavaa haittaa ja merkitystä juoksukunnolle, siis näin vähäisestä tupakoinnista? Juoksen n. 30 km viikossa. Kommentteja kiitos..Oon kyllä yrittänyt päästä eroon tavasta...
    41384
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    No ei varmaan kovin suurta merkitystä noin pienellä määrällä. Toki ainahan se vähän vaikuttaa. Ite poltin ennen 1,5 askia päivässä. Lopetin ja rupesin juokseen ja hiihtään. Tuollainen määrä kyllä vaikuttaa =). 10 kk ollu ilman röökiä tällä hetkellä. Mutta jos pystysin polttamaan esim pari röökiä päivässä niin totta ihmeessä polttasin. On se sen verran mukavaa =).

    Äänestä

    • että tupakoinnista on ehdottomasti haittaa.

      Poltin itse 15 vuotta ja lopetettuani juoksin ja hiihdin paljon. Tupakkatervaa tuli yskösten mukana valkoiselle hangelle lähes 4 vuotta mutta sen jälkeen ei ole ilmennyt tuollaista ja olen nyt ollut lakossa yli 20 vuotta.

      Tupakoin monta vuotta ja treenasin ennen tupakoinnin lopettamista ja suurin ero kunnossa muodostui tulehdusten loppumisen kautta. Oli sääntö, että pienin väliajoin tarvitsin antipioottikuurin ja kilpailujen jälkeen sai yskiä "keuhkot pihalle".

      Jos oli pitempi alamäki niin saattoi yskiminen alkaa jo siinäkin.

      Äänestä

    • Heip!
      Tupakoimisesta on haittaa ääreisverenkierrolle ja tiedät miten se vaikuttaa juoksemiseen!

      Äänestä

    Jos määrä pysyy noin pienenä, eipä siitä haittaa ole. Juoksin puolimaratoneja, vaikka polttelin aika paljon.

    Tupakka kuitenkin saa ihmisen koukkuun aika salakavalasti ja nakertaa myös yhtä kavalasti terveyttä.

    Varo siis, ettei käy kuten itselleni kävi: muutamasta se alkoi ja 16 vuoden aikana 1,5 askiin päivässä se päättyi, kunnes lopulta makoilin keuhkokuumeessa ja tippaletkuissa Meilahdessa.

    Muistoksi jäi keuhkoahtauman alkua sekä keuhkojen vajaatoiminta. Lopettamispäätös syntyi helposti, kun oli pakko.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    carrie kirjoitti:

    Harrastan juoksua ja tapanani on kuitenkin poltella silloin tällöin lähinnä hermosavuja. Ehkä noin 10 tupakkaa viikossa. Voi olla hieman tyhmä kysymys, mutta onko tästä huomattavaa haittaa ja merkitystä juoksukunnolle, siis näin vähäisestä tupakoinnista? Juoksen n. 30 km viikossa. Kommentteja kiitos..Oon kyllä yrittänyt päästä eroon tavasta...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu