Kuinka pian treenin jälkeen leposykkeen tulisi palata normaaliksi (mulla n.50)? Usein illalla ja seur pvänä 65-80... Treeni ollut ihan kohtuullista. 3 krt 1 tunti 140-160 bpm viikossa ja yksi pitempi matalammalla sykkeellä. Tota luokkaa.
Lueskelin tossa kirjotuksia ja epäilen, että polvikipuni juostessa voi johtua liika isosta ja kovasta pronaatituesta?
Tossu Adidas Supernova Cushion. Oiskoos menny jo muuten pohja kasaan, paitsi toi tuki jääny nyt sitten ylikorkeeks?
Toisilla halvemmilla Adidaksilla (ostettu Prismasta 30 eurolla) ei vaivaa.
Saa siis marketeista hyviä tossuja, näissä mun halvemmissa ei ole vaan päkiässä vaimennusta. Ostin ihan tarkoituksella tuomaan vaihtelua. Juoksen 98% soralla. Ja eikös se ole hyvä olla useammat tossut? Aattelin taas ostaa kohta alesta lisää.
Lueskelin tossa kirjotuksia ja epäilen, että polvikipuni juostessa voi johtua liika isosta ja kovasta pronaatituesta?
Tossu Adidas Supernova Cushion. Oiskoos menny jo muuten pohja kasaan, paitsi toi tuki jääny nyt sitten ylikorkeeks?
Toisilla halvemmilla Adidaksilla (ostettu Prismasta 30 eurolla) ei vaivaa.
Saa siis marketeista hyviä tossuja, näissä mun halvemmissa ei ole vaan päkiässä vaimennusta. Ostin ihan tarkoituksella tuomaan vaihtelua. Juoksen 98% soralla. Ja eikös se ole hyvä olla useammat tossut? Aattelin taas ostaa kohta alesta lisää.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heti treenin jälkeen syke palaa takasi. Kipeä polvi kaipa hieronta, tila täältä, halpa hinta. Osta sinu vanha tossu, maksa kaksi euro. Marketitossu huono tossu. Juokse sateela, ei tule kuuma ja tossu kestä.
Mutta ainakin femma pitäis saada, juokset noilla vielä pitkään. Tai voit käyttää lapsillasi leluina. Ruuvaat vaan pyörät kylkiin! Esim Sinol-pullon korkit.
Saat nenälläs hieroo mun polvee ja suulla jotain muuta.
Sateella vasta kuuma tulee. Muuten juoksen alasti, mutta sateella sadetakissa ja -housuissa. Kalastajalakki päässä ja tossuihin tungen aidot villasukat pahasti myttyyn.
Markettossu on kohtuu tossu. Sopii, kun ei juokse pitkään kerralla ja yleisjalkineeksi kotioloihin.
Osti tänään uudet urheiluliikkeestä puoleen hintaan.
Sateella muuten tuppaa tossu kulumaan. Erityisesti pohjasta. Valtavat reisilihakset tuottavat uskomatonta voimaa, joka purkautuu pohjan läpi alustaan. Sateella tossu suttaa tyhjää välillä kurittomasti. Pienet ja keskisuuret sorapallerot hinkkaavat pohjakuvioinnit "sakkokuntoon".
Polvivaivaan koitan etureiden venyttelyä hieman aiempaa perusteellisemmin.
Sinna mietitän miksi tekeä nain minut polvi kipuaan vouksi, ei syodä kipu lääkeet.