rentouttaako liikunta sinua? mikä liikunta rentouttaa? Kuinka voi rentoutua liikunnan avulla?
Kyselee hurjassa kiireessä ja työpaineiden alla elelevä tyttönen, jonka olis ehkä syytä rueta liikkumaan nykyistä enemmän, mutta mieluusti rentoutua siinä sivussa...
tieteellistä faktaa??
Kyselee hurjassa kiireessä ja työpaineiden alla elelevä tyttönen, jonka olis ehkä syytä rueta liikkumaan nykyistä enemmän, mutta mieluusti rentoutua siinä sivussa...
tieteellistä faktaa??
Vastaukset 1
Vanhimmat
urheilla, ainakaan minulla, mutta tuohan on se maailman vanhin tekosyy. aikaa lienee kaikkeen, mihin on haluakin. kyllä, urheilu rentouttaa. ainakin lenkin jälkeen on todella hyvä olo, nukkuu paremmin, syö vähemmän... ja jos vaan viitsin käydä tarpeeksi usein ja säännöllisesti, myös jaksan ne työpaineet paremmin.