Moikka!
Tarkoituksena olisi aloittaa joku jumppa nyt syksyllä, kun koulu alkaa. Mulla on ihan ok peruskunto, vaikka liikunta onkin aika vähälle jäänyt viime vuosina. Kuntosalilla käyn 2 kertaa viikossa. Nyt haluaisin kokeilla jumppaa, mutta ongelma on se, että mulla on ehkä koko maailman huonoin rytmitaju. Johtuu ehkä myös siitä, etten ikinä ole harrastanut mitään jumppaa. Olisiko muokkaus helpompi kuin rasvanpoltto? Onko siinä niin vaativai askelkuvioita?
Tarkoituksena olisi aloittaa joku jumppa nyt syksyllä, kun koulu alkaa. Mulla on ihan ok peruskunto, vaikka liikunta onkin aika vähälle jäänyt viime vuosina. Kuntosalilla käyn 2 kertaa viikossa. Nyt haluaisin kokeilla jumppaa, mutta ongelma on se, että mulla on ehkä koko maailman huonoin rytmitaju. Johtuu ehkä myös siitä, etten ikinä ole harrastanut mitään jumppaa. Olisiko muokkaus helpompi kuin rasvanpoltto? Onko siinä niin vaativai askelkuvioita?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla on myös sama ongelma kuin sinulla eli ei minkäänlaista rytmitajua ja sen takia aerobicit yms. on aina jääneet muutaman kokeilukerran jälkeen. Olen tuntenut itseni lähinnä naurettavaksi, siihen asti menee ihan hyvin kun askelkuviot on olleet helppoja eikä käsiä ole tarvinnut ottaa mukaan, mutta annas olla kun mukaan tulee erilaisia pyörähdyksiä tai käsiliikkeitä.
Nyt olen jonkin aikaa käynyt crossing -tunneilla ja se tuntuis mun jutulta. Tuntuu tosi tehokkaalta ja hiki lentää, suosittelen!
Itse pitkään kartoin lähes kaikkia jumppia, koska rytmitajuni oli maailman heikoin ja oli noloa olla aina väärässä paikassa väärään aikaan. Kävin ainoastaan spinning- ja pumppitunneilla. Mutta keväällä rohkaistuin ja aloin käymään myös askellustunneille. Muutama eka kerta tuntui vaikealta, mutta pikku hiljaa sitä oppii. Ja nyt menen mieluiten reipastempoisille askellustunneille. =>
Jos askellustunneille päätät mennä kannattaa kädet ottaa mukaan vasta, kun uskot siihen pystyväsi ja pyörähtelytkin voi jättää pois.
Kannattaa ainakin kokeilla muutamia kertoja!!