Onko kukaan koskaan mittaillut, paljonko erilaiset juoksualustat vaikuttavat nopeuteen? Juoksin puolimaratonin n. 1.40 aikaan, ja reitillä oli noin puolet hiekka- tai soratietä. Voiko hiekka-alusta pudottaa kilpavauhtia paljonkin? Itselläni on ainakin sellainen tuntu, että se pudottaisi.
Juoksualustan vaikutus nopeuteen
puolimaratoonari
4
528
Vastaukset
- vaikuttaa
Missään tosin en ole nähnyt kaavoja, kuinka paljon.
Kovapintainen soratie muuten saattaa kimmo-ominaisuuksiensa vuoksi olla jopa nopeampi, kuin täysin joustamaton asfaltti. Näin niinku maalaisjärjellä ajatellen :)- exjuoksija-valmentaja
Sora pyörii ponnistusvaiheessa jalkojen alla. Asfaltti on huomattavasti nopeampi kuin sora. Oma arvioni eräistä juoksukilpailuista on, että jos soratie ja asfalttitie ovat olleet tasaisia. Niin erotus on ollut noin 3 sek per kilomteri. Edellyttäen ettei soraa ole ollut paljoa ja mitä enemmän soraa sitä hitaampi. Sora antaa periksi eli on pettävä alusta sekä sora vie ponnistuksesta voimaa pois etenkin varpaiden ja nilkantyöskentelyssä juoksun aikana.
- Anonyymi
exjuoksija-valmentaja kirjoitti:
Sora pyörii ponnistusvaiheessa jalkojen alla. Asfaltti on huomattavasti nopeampi kuin sora. Oma arvioni eräistä juoksukilpailuista on, että jos soratie ja asfalttitie ovat olleet tasaisia. Niin erotus on ollut noin 3 sek per kilomteri. Edellyttäen ettei soraa ole ollut paljoa ja mitä enemmän soraa sitä hitaampi. Sora antaa periksi eli on pettävä alusta sekä sora vie ponnistuksesta voimaa pois etenkin varpaiden ja nilkantyöskentelyssä juoksun aikana.
Juu. Muutama sekunti kilometrillä tampattu sora hidastaa.
- Anonyymi
Vaikeaan tuota on mittarilla. Tuntuu enemmän kuin lopulta vaikuttaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 942545
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012213- 841907
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en441651- 111635
- 781606
- 341568
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?751479Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1111396Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411264