Mikähän tuo olisi hyvä tekniikka pesäpallon heittämiseen, vai pitääkö siinä olla vain kova käsi? Pitääkö rannetta käyttää??
Heiton tekniikka
jarru
61622
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ranteen piiskamainen liike on viimeinen silaus hyvään tekniikkaan. Etenkin linja-ja etukenttäpelaajalla erittäin tärkeä kun heitto pitää saada lähtemään nopeasti ja kovaa. Treenaa paljon ranteen koukistús/ojennus liikkeen ohella ulkokiertoa ja sisäkiertoa. Lopuksi voi todeta että hyvä heittotekniikka on oikeastaan syntymälahja, jota voi jalostaa vanhemmalla iällä.
Tumppu kirjoitti:
>>Ranteen piiskamainen liike on viimeinen silaus hyvään tekniikkaan>>
>>Treenaa paljon ranteen koukistús/ojennus liikkeen ohella ulkokiertoa ja sisäkiertoa.>>
Noinhan minäkin oon reenannu, nuorempana korostin peukalojarrutusta. Tekniikka on hyvä olla kunnossa. Vanhemmalla iällä voi todella jalostaa tekniikkaa eikä tarvi enää peukaloa mukana touhussa.
Mikä on peukalojarrutus? Mun pitäs enemmänki heittää pikälle ku lähelle ja kovaa.
..tod.näk. kaikki mitä haluat tietää heiton tekniikasta. Katsopa Ari Paloaron useampiosaista
lajivalmentajatutkinnon työnäytettä :
http://www.pesis.fi/koulutustoiminta/lajinkehittamistyot_plvt/plvt_2003/
Ottakaapa oppia keihäänheittäjien heittoradasta ja tukijalasta. ja sitten miten räpyläkäsi käyttäytyy.
Heitossahan harvemmin on kyse niinkään paljon voimasta tai muusta. Tärkäintä on kuinka nopeasti heitto lähtee. Kun on kiinniotto tilanteessa jo hyvässä heittoasennossa niin käry käy usein...
Ja palloa ja keihästä ei muutenkaan heitetä samalla tavalla.