Yli vuoden jatkuneita yöllisiä ylävatsakipuja tutkittaessa minulta löytyi täydellinen laktoosi-intoleranssi, vaikkakaan tyypillisiä oireita ei ole (ripuli, vatsan kouristelut tms.) Olen nyt ollut laktoosittomalla dieetillä jo kuukauden, mutta vaivat jatkuvat. Onko kellään kokemuksia siitä, kuinka nopeasti oireiden pitäisi vähentyä dieetin aloittamisen jälkeen?
Kokemuksia laktoosittomasta dieetistä?
Läpikotaisin tutkittu
2209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
riippunee siitä miten paha intoleranssi on. itselläni liian laktoosin nauttimisen jälkeen menee tunti tai pari ihan normaalisti jonka jälkeen vatsaan alkaa koskea noin muutaman tunnin ajan ja ripuliakin saattaa tulla.
eli sanottaisko että 10 tuntia.
niin miksi ?
Maito on haittaruokaa ... lue tuosta
http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/10mm.pdf