Mitäs vaatteita te pidätte talvella juostessa? Olen vasta aloittanut juoksuharrastuksen ja mietin tässä talven tuloa odotellessa että mitä silloin laittaa päälle juoksu lenkille.
Mitkä vaatteet talvella?
erja
72302
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Periaattessa sama juoksupuku/trikoo kuin keväällä/syksyllä, mutta alle laitetaan sitten useampi kerros lämmöntarpeen mukaan.
Itseasiassa urheilukerrasto ja ohut juoksupuku riittää melko kovallakin pakkasella. Lisäksi kannattaa suojata nilkat ja pää hyvin.
Mitkä kengät sopisi hyvin juoksuun talvella, kun lenkkareilla meinaa olla hieman liukasta ja muutenkin jalat kastuu herkästi?
valmistajia, jotka tekevàt myös nastoitettuja lenkkareita. Nyt tulee mieleen vain vain "sarva", mutta ymmärtääkseni muitakin on.
Vanhoissa juoksija-lehdissä on joskus on ollut noista juttuja.
samaa mieltä. Itse käytän lisäksi samoja tuulensuojahousuja kuin hiihtäessä, pili näet tuppaa jäätymään. Kovemmalla pakkasella (silloin kun viitsin mennä niin kylmällä ulos, mieluummin jään sisälle kuivattamaan ihoa) käytän sekä 1-kerrosta että 2-kerrosta. En tiedä 1- ja 2-kerroksen virallisia termejä mutta noilla nimillä itse olen varusteita ostanut ja hyvn on toiminut. 1-kerros tulee ihoa vasten ja 2-kerros on ns. välikerros.
Itselläni on myös nilkkasuojat. En tiedä myydäänkö niitä urheilukaupoissa, omani olen hommannut eräältä Teivo Stayersin nylkyltä. Ne on hyvät, kuulemma estävät esim. akillesjännevaivoja enemmin juoksevilla.
nilkanlämmittimet saat kun leikkaat vanhoista villasukista teräosat pois. niksi-pirkka;)
itse käytän myös kaikkein kovimmilla pakkasilla mikrofleeceasua väliasuna, fleecekintaita (sormeni paleltuvat herkästi) ja hengitysilmanlämmitintä.
on varsinkin kovemmilla pakkasilla tapana laittaa urheilukerrasto ja siihen päälle kevyt toppapuku. Ihan tavallisillajuoksutossuilla olen pärjännyt. Ja tietty kunnon pipo ja hanskat on oltava. Myös useampi heijastin on menossa mukana!
Talvella kylmät ja hiki jää pyöriin haaroihin. Suosittelen siksi fleeceä tai mikrokuitua verkkarin alle!
Nilkkoihin nilikkapainot ja niitten alle nilkkatuki apteekista.
Päähän pipo. Yksi riittää mainiosti normaalilenkille, 0-10 km.