Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kasvattaako uinti kuntoa ?

    Kasvattaako uinti kuntoa ? jaksanko juosta enemmän jos käyn uimassa ? tuli vain tämä ajatus sen takia kun talvella on paskamaista lähtä lenkille ja kesällä ei kerkiä. mitä uiminen kehittää mitä lihaksia ja mitä yleensäkkin . Kiitos vastauksista !
    21120
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kasvattaa "kuntoa" mikäli käyt riittävän usein ja uit riittävän pitkään/monipuolisesti. Etsi jostain netistä systemaattisen harjoittelun ohjeet. Uinti kehittää todella monipuolisesti lihaksistoa, etenkin ylävartaloa.

    Äänestä

    Uinti on yks tehokkaimmista kunnon kohottajista ja mikä parasta ei rasita niveliä tiiviimmälläkään harjoittelu temmolla.
    Tehokkaampi kuin esim. juoksu
    Kannattaa uida pitkiä matkoja jos haluaa lihaksia, vartalon muutoksia, nopeat sprintit(intervalli harjoitus) soveltuu kunnon kohottamiseen mutta ei niin näkyviä tuloksia lihaksistossa.
    Uinti tekniikka on kuitenkin kaiken aa ja oo, muuten uiminen on yhtä puuroa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    futari-.-. kirjoitti:

    Kasvattaako uinti kuntoa ? jaksanko juosta enemmän jos käyn uimassa ? tuli vain tämä ajatus sen takia kun talvella on paskamaista lähtä lenkille ja kesällä ei kerkiä. mitä uiminen kehittää mitä lihaksia ja mitä yleensäkkin . Kiitos vastauksista !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu