Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voima ja kiinteytys

    Onnistuuko voiman kasvatus ja kiinteytyminen samaan aikaan?
    51077
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    PERKELE

    Äänestä

    kyllä sä samalla kiinteydyt kun lihakset kasvaa ja rasva palaa..

    Äänestä

    "Onnistuuko voiman kasvatus ja kiinteytyminen samaan aikaan?"

    Onnistuu hyvinkin.

    Äänestä

    voiman lisäys ja kiinteytys - mahdollista koska voimanlisäys on hermotuksesta kiinni etenkin aloittelijoilla enemmän kuin lihasten kasvusta. Kiinteytyminen on rasvaprosentin pienenemistä ei mitään muuta. Jos lihaksesi kasvavat ja rasvamääräsi pysyvät ennallaan ->kiinteytyminen(rasvaprosentin ei rasvamäärän pieneneminen) koska suhteessa rasvaprosenttisi pienenee koska saat lisää massaa lihaksina. Jos olet dietillä (miinuskaloreilla) niin
    yrität vain pitää kiinni vanhoista lihaksistasi sillä kehollasi ei riitä energiaa uusien lihasten kasvattamiseen ->kiinteydyt lihaksesi tulevat paremmin esiin, joten saattaa vaikuttaa siltä, että ne olisivat kasvaneet kun tulee erottuvuutta.
    Kroppa ei käytä kehossa olevaa rasvaa lihasten kasvatukseen, vaan pakollisena lisäenergiana.

    Äänestä

    Eli eikun treenaamaan lisää

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    meikä kirjoitti:

    Onnistuuko voiman kasvatus ja kiinteytyminen samaan aikaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu