Ihmeellistä, että tälläkin palstalla soditaan. Kuka on oikeassa ja kuka väärässä ja kuka saa sanoa viimeisen sanan. Voi teitä.
Mutta haluan kertoa mitä itse syön ja miksi. Syön suomalaista, luomua jos sitä on tarjolla, lähellä tuotettua jos sitä on tarjolla. Jogurteista kotiin lähtee luomu, leivästä Real, raejuustosta ingmanin 400g, banaaneista reilun kaupan, tomaateista luomu, kahvista nestlen red cup (tämä on häpeäni) ja maidosta valion maitojauhe. Syyt ovat maku, hinta, puhtaus, ravintoarvot, säilyvyys. Litran luomumaito vanhenee kaapissa - siksi ostan maitojauhetta (huono selitys). Real päihittää maulla ja ravintoarvoilla luomuruisleivän. Tomaattien maku on ehdoton! Reilun kaupan banaanit pieni eettinen valinta. Vältän kaikkia eineksiä ja keinotekoisia makuja. Vältän myös kaikkia turhia tarpeita kuten virvoitusjuomia tai makeisia. Kanaa en osta eläinten kasvuolojen takia.. mutta syön ingmanin raejuustoa! En tiedä. Tulen hulluksi kun en osaa elää oikein. Yritän minkä voin mutta huono omatunto heräsi taas kun luin tämän palstan juttuja. Mikä on hyvä keskitie? Omasta listastani ainakin tuo nestle pitää vaihtaa reilun kaupan kahviin ja keksiä miten saada proteiinia ilman raejuustoa.
Mutta haluan kertoa mitä itse syön ja miksi. Syön suomalaista, luomua jos sitä on tarjolla, lähellä tuotettua jos sitä on tarjolla. Jogurteista kotiin lähtee luomu, leivästä Real, raejuustosta ingmanin 400g, banaaneista reilun kaupan, tomaateista luomu, kahvista nestlen red cup (tämä on häpeäni) ja maidosta valion maitojauhe. Syyt ovat maku, hinta, puhtaus, ravintoarvot, säilyvyys. Litran luomumaito vanhenee kaapissa - siksi ostan maitojauhetta (huono selitys). Real päihittää maulla ja ravintoarvoilla luomuruisleivän. Tomaattien maku on ehdoton! Reilun kaupan banaanit pieni eettinen valinta. Vältän kaikkia eineksiä ja keinotekoisia makuja. Vältän myös kaikkia turhia tarpeita kuten virvoitusjuomia tai makeisia. Kanaa en osta eläinten kasvuolojen takia.. mutta syön ingmanin raejuustoa! En tiedä. Tulen hulluksi kun en osaa elää oikein. Yritän minkä voin mutta huono omatunto heräsi taas kun luin tämän palstan juttuja. Mikä on hyvä keskitie? Omasta listastani ainakin tuo nestle pitää vaihtaa reilun kaupan kahviin ja keksiä miten saada proteiinia ilman raejuustoa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
"miten saada proteiinia ilman raejuustoa"
Helppoa! Saat kyllä tarpeeksi proteiinia täysin kasvisperäiselläkin ruokavaliolla. Yleensä ongelmana maassamme on proteiinin liikasaanti eikä sen vähyys.
Jos et näännytä itseäsi nälkään ja syöt muutakin kuin hedelmiä, niin sinun on käytännössä mahdotonta saada mitään proteiinivajetta.