Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ylikunnon outo oire

    Innostuin harjoittelemaan liikaa vuoden 2004 Tukholman maratonille, seurauksena oli kehon stressitila eli ylikunto. Kehoni reagoi seuraavasti ylikuntoon:

    - heräsin pirteänä n. klo. 4.00 yöllä
    - voimakkaat hikoilupuuskat levossa
    - kunto ei kehittynyt suunnitellulla tavalla

    Minua ihmetyttä kuitenkin yksi asia. Miksi syke ei reagoinut ylikuntoon!
    Mittaan aamuisin samaan aikaan sykkeen mikä on
    48 - 52. Kuitenkin ylikuntoharjoitusjakson lopulla pulssi oli 44 - 46. Syke oli tosi upee vaikka keho oli rasitustilassa. Mistä tämä voi johtua.
    21309
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Muistelen lukeneeni, että ylirasitustiloja on kahdenlaisia: liiasta tehoharjoittelusta johtuvia, ja liiasta määräharjoittelusta johtuvia. Tuossa liiallisessa määräharjoittelussa syke laskee.

    Tästä en ole ihan saletti, kun en voi nyt tarkistaa asiaa. Joku varmaan voi vahvistaa ta kumota tämän...

    Äänestä

    • Vahvistan muistinvaraisesti saman asian. Toisekseen liian kova tehoharjoittelu johtaa varsinaiseen 'ylikuntoon', josta toipuminen kestää kauan. Määräharjoittelun väsymystila helpottaa nopeammin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mailis kirjoitti:

    Innostuin harjoittelemaan liikaa vuoden 2004 Tukholman maratonille, seurauksena oli kehon stressitila eli ylikunto. Kehoni reagoi seuraavasti ylikuntoon:

    - heräsin pirteänä n. klo. 4.00 yöllä
    - voimakkaat hikoilupuuskat levossa
    - kunto ei kehittynyt suunnitellulla tavalla

    Minua ihmetyttä kuitenkin yksi asia. Miksi syke ei reagoinut ylikuntoon!
    Mittaan aamuisin samaan aikaan sykkeen mikä on
    48 - 52. Kuitenkin ylikuntoharjoitusjakson lopulla pulssi oli 44 - 46. Syke oli tosi upee vaikka keho oli rasitustilassa. Mistä tämä voi johtua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu