Mitä energiajuomia olette juonut,
mitkä ovat tehonneet,
join 1 litran isotonicia töissä ja töitten
jälkeen kun olin väsynyt ja
sain 13000kilo joulea mutta en huomannut mitään eroa että olisin palautunut.
Mikä on paras urheilujuoma ja patukka ja
oma sekoitus?
Kuinka paljon 78 kiloisen miehen täytyisi
saada kilojouleja jotta palautuisi normaaliksi?
mitkä ovat tehonneet,
join 1 litran isotonicia töissä ja töitten
jälkeen kun olin väsynyt ja
sain 13000kilo joulea mutta en huomannut mitään eroa että olisin palautunut.
Mikä on paras urheilujuoma ja patukka ja
oma sekoitus?
Kuinka paljon 78 kiloisen miehen täytyisi
saada kilojouleja jotta palautuisi normaaliksi?
Vastaukset 4
Vanhimmat
ei toimi mun mielestäni sen paremmin kuin kahvi,ovat vaan pahemman makuisia minusta.
Ei palautumista voi millään kilojouleilla määritellä,jos tarkoitat urheilusuorituksesta palautumista.Eikä noilla energiajuomilla palauduta vaan siihen pitää olla oikea palautumisjuoma eli recoverydrink engl.
Mitä recovery drinkkejä on saatavilla? Mitä merkkiä olet itse käyttänyt ja onko tehonnut?
Miksei mukamas energiajuomaa kannata käyttää palautumiseen, kun isotonicissakin on 1300 kilojoulea desissä?
ja vähä panimosokeria päälle niin vot...