Perinteisesti pohjoisen pallonpuoliskon ihmiset kärsivät D-vitamiinin puutteesta. Aikaisemmin maito on ollut pääasiallinen lähde, mutta ei ole enää. Rasvattomuus on aiheuttanut lisää puutetta. Nyt asiaa on yritetty korjata lisäämällä rasvattomaan maitoon D-vitamiinia. Teollisuus kuitenkin käyttää D2 vitamiinia, joka on peräisin kasvimaailmasta ja tuo ongelmia.
Mitenkähän tuo vitamiini imeytyy suolistosta, kun mukana ei ole rasvaa. Ilman rasvaa vesiliukoiset vitamiinit eivät imeydy. Ihminen tarvitsee D3 vitamiinia, mitä myös ihmisen oma iho syntetisoi auringonvalossa.
D2 vitamiini on myös terveydelle vahingollista. D2 on yhdistetty suolistosyöpään. D3 vitamiinin puute ja eläinrasvojen vähyys johtaa kalsiumaineenvaihduntahäiriöön ja on siten syynä valtavasti lisääntyneeseen osteoporoosiin
Mitenkähän tuo vitamiini imeytyy suolistosta, kun mukana ei ole rasvaa. Ilman rasvaa vesiliukoiset vitamiinit eivät imeydy. Ihminen tarvitsee D3 vitamiinia, mitä myös ihmisen oma iho syntetisoi auringonvalossa.
D2 vitamiini on myös terveydelle vahingollista. D2 on yhdistetty suolistosyöpään. D3 vitamiinin puute ja eläinrasvojen vähyys johtaa kalsiumaineenvaihduntahäiriöön ja on siten syynä valtavasti lisääntyneeseen osteoporoosiin
Vastaukset 16
Vanhimmat
Tutkimukset ovat osoittaneet D-vitamiinitason nousseen suomalaisissa sen maitoon lisäämisen jälkeen, joten puhut taas potaskaa. Noinhan se Heikkilä kirjassaan kertoi ja sieltä sinä sen oletkin taas kopioinut, kun et muutakaan osaa, mutta Heikkilä on väärässä.
Sitäpaitsi jokainen syö rasvaa jossakin muodossa,vaikka ei maidosta sitä saisikaan. Harva juo pelkästään rasvatonta maitoa nälkäänsä. Ajattele ensin ennenkuin kopioit tänne kaikenmaailman huuhaata!
Heikkilä on ainoa tietolähde ja että Heikkilä on ainoa, joka on sitä mieltä.
Otit vain kantaa maidon osuuteen kirjoituksessani. Muu olikin sitten mielestäsi paikallaan.
" Perinteisesti pohjoisen pallonpuoliskon ihmiset kärsivät D-vitamiinin puutteesta. Aikaisemmin maito on ollut pääasiallinen lähde, mutta ei ole enää. Rasvattomuus on aiheuttanut lisää puutetta. Nyt asiaa on yritetty korjata lisäämällä rasvattomaan maitoon D-vitamiinia. Teollisuus kuitenkin käyttää D2 vitamiinia, joka on peräisin kasvimaailmasta ja tuo ongelmia."
D2-vitamiinin ongelmallisuutta ei ole todistettu missään.
"Mitenkähän tuo vitamiini imeytyy suolistosta, kun mukana ei ole rasvaa. Ilman rasvaa vesiliukoiset vitamiinit eivät imeydy. Ihminen tarvitsee D3 vitamiinia, mitä myös ihmisen oma iho syntetisoi auringonvalossa."
Viimeisimpien tutkimusten mukaan, mitä Heikkilä, suuri idolisi, ei ole ehtinyt nähdä ennen kirjansa julkaisua, hyvin on imeytynyt ja kansan D-vitamiinitaso on parantunut.
"D2 vitamiini on myös terveydelle vahingollista. D2 on yhdistetty suolistosyöpään. D3 vitamiinin puute ja eläinrasvojen vähyys johtaa kalsiumaineenvaihduntahäiriöön ja on siten syynä valtavasti lisääntyneeseen osteoporoosiin"
Kuka on yhdistänyt sen suolistosyöpään?
Lisääntynyt osteoporoosi on totta.
tietoa siitä, että D-vitamiinitaso olisi parantunut. Osteoporoosi on lisääntynyt räjähdysmäisesti nyt myös jopa lapsilla ( uutinen Helsingin Sanomissa ) Ainakaan siellä ei näy lisääntynyt D-vitamiinien taso ja muidenkin sairauksien yhteydessä on tilanne samanlainen.
Toisaalta on luonnotonta, että ensin maidosta teollisen prosessin avulla poistetaan kaikki luonnolliset vitamiinit ja sitten lisätään kasvikunnasta peräisin olevaa D2 vitamiinia.
Muutoinkin meillä on virallisten terveyssuositusten mukaan saatu eläinrasvojen kulutus selvään laskuun. Maidosta 30% juodaan rasvattomana ja 60% kevytmaitona. Täysmaito on jo alle 10%, joten se poistuu kohta markkinoilta, kuten kävi talouspiimälle. Nythän rasvaisin piimä on 1%.
Voin kulutus on, teollisten kovitettujen rasvojen ansiosta, romahtanut kolmannekseen. Siat on jalostettu jo lähes rasvattomiksi. Silti meillä sairaustilastot kasvavat ja lääkkeiden kulutus kasvaa joka vuosi. Pekka Puskan aloittama rasvahysteria on onnistunut, mutta milloin saamme tuloksia. Tapahtuuko muutos vasta sitten kun eläinrasvat on saatu poistettua kokonaan.
miksi niissä maissa, joissa lihan, eläinrasvojen ja maidon kulutus on vähäistä, osteoporoosi on tuntematon ilmiö. Ja päinvastoin. Maidon kulutuksen ja osteoporoosin välillä tuntuu suorastaan olevan positiivinen korrelaatio! (Tai kenties se on eläinrasva, kenties liha.)
Osteoporoosi lisääntyy niissä maissa, jossa on ryhdytty keinotekoisesti muokkamaan elintarvikkeita. Maitoa käsitellään teollisesti, poistetaan ensin rasva ja vitamiinit, sitten lisätään taas vitamiinia takaisin. Se ei ole enää luonnollista ravintoa. Samoin on rasvojen laita. Luonnollisten rasvojen käyttö vähenee ja teollisten rasvojen kayttö kasvaa ja kevytlevitteitäkin vitaminisoidaan. Mielestäni on vaarallista, kun länsimaissa on ryhdytty "peukaloimaan" luontoa.
Ilmiö on sama, jos väitetään kiinalaisten olevan laihoja ja terveitä. Katsotaampa kuvia suurkaupungeista, joissa hampurilaiskulttuuri lisääntyy, niin kyllä kiinalainenkin lihoo. Länsimainen "terveysajattelu" valtaa myös Kiinankin
Niin, Kiinassa lihan käyttö kasvaa hyvin voimakkaasti ja niin myös liikalihavuus. Perinteisessä kiinalaisessa ruoassa lihaa on enintään muutama kymmenen grammaa per henkilö, eikä suinkaan edes joka päivä.
Taisitpa lopultakin osua asian ytimeen!
Länsimaiseen kulttuuriin kuuluu myös runsas puhdistettujen vehnäjauhojen kulutuksen lisääntyminen. (esim hampurilaissämpylät) Kun puhtaat jauhot yhdistetään keinorasvoihin ja lisätään vielä rasvassa uitetut ranskanperunat, niin siinä on syy lihavuuteen. Ei lihan kulutuksen lisääntyminen ole se syy. Hampurilaisbaarissa terveellisin tuote on se pihvi. Se on ainoa luonnollinen osa ateriaa.
Vaan hiilihydraattien. Länsimainen lisääntynyt vehnäjauhojen käyttö yhdistettynä keinorasvoihin ja jos vielä syödään rasvassa uitettuja ranskanperunoita, niin siinä on syy lihomiseen. Hampurilaibaarissa terveellisin osa on se pihvi.
Nojaa taas. Minä en ole lihaa syönyt moneen moneen vuoteen, enkä käyttänyt eläinrasvoja. Sen mitä maitoa juon, se on rasvatonta (kahteen teekupilliseen päivässä lisättynä). Juusto, sekin vähäinen, on vähärasvaista. Vehnää (hui kamala, sehän on Saatanasta) käytän, tosin täysjyväistä. Ja jopa perunaa muutaman kerran kuussa. Ja kuinka ollakaan, kaikki arvoni ovat kohdallaan. Luonnonoikku vai todiste jostakin muusta kuin sinun totuutesi, Kiril? -Hmm...
BTW, ennen kuin lopetin lihansyönnin olin jatkuvasti kipeä. Sittemin ei ole puolen päivän flussaa pahempaa juuri näkynyt.
Vhh-dieetin avulla sain kaikki arvoni kohdalleen. Maito on nyt vaihtunut täysmaitoon ja kuohukermaa ja smetanaa käytän ruoanlaitossa. Voita paistamiseen ja oliiviöljyä salaattiin. Löysin vähän aikaa sitten maitotilan, josta voi käydä ostamassa aitoa maitoa. Juusto vaihtui mustaleima emmentaliin, jossa hiilareita 0. Vehnäjauhoja ei enää löydy kaapista eikä muitakaan jauhoja. Enkä osta tuotteita missä on jauhoja. Perunaa en ole syönyt viime joulun jälkeen.
Ennenkuin aloitin tämän dieetin, olin aina ruokailun jälkeen väsynyt ja halusin mennä nukkumaan. Sokeri ei ollut tasapainossa. Painoa oli yli 100 kg.
Tänään oli tarjouksessa brassi naudan sisäfilettä hintaan 11,90/kg, ostin pari pakettia a 1,7 kg. Siitä tulee 17 annosta, kun annoskoko on 200gr annoksen hinta on 1,4€ Tosi edullista ja terveellistä ja ravitsevaa. Ei tarvitse kun kermaa kastikkeeseen ja kasviksia tai salaattia niin ei kun syömään.
Minä en tule toimeen ilman lihaa, sitä pitää saada ja nythän sitä on pakastimessa.
Hampurilaibaarissa Pitää olla: Hampurilaisbaarissa
ehkä sinä olet? Oletko tullut ajatelleeksi sitä? Mistä johtuu se, että toiset joutuvat kokeilemaan kaikenmaailman juttuja ja tekemään radikaaleja muutoksia, että saavat painon ja arvot kuntoon samalla kun toiset syntyvät, elävät ja kuolevat normaalisti, syöden normaalia hiilihydraattipitoista ruokaa?
Oletko muuten kokeillut tulla toimeen ilman lihaa? Olen kuullut vastaavia kommentteja ennekin (myös omasta suustani), mutta yllättävän harva on edes kokeillut. Minä kokeilin ja sille tielle jäin kun kroppa ja mieli kiittivät.
""BTW, ennen kuin lopetin lihansyönnin olin jatkuvasti kipeä. Sittemin ei ole puolen päivän flussaa pahempaa juuri näkynyt.""
Mulla aivan sama juttu,en edes muista että koska olisin ollut kipeä kasvissyöntini aikana en vissiin kertakaan!! Mutta silloin kun söin lihaa niin vastustuskykyä minulla ei ollut juuri ollenkaan ja minuun tarttui kaikki pöpöt, niin viruksen omaiset flunssat kuin muutkin flunssat. Lapseni ei myöskään ole koskaan ollut kipeä ja tuskin tulee koskaan olemaankaan, vaan ja ainostaan siksi että en syötä hänelle epäterveellisiä eläinrasvoja enkä lihaa.. Toista on ne lihansyöjä taaperot joilla aina roikkuu räkä nenästä ja näyttävät pahoinvoivilta koska melkein kaikilla on mustat silmänaluset.. Miksi?? Sitä olen miettinyt monesti ja ainoa syy on heidän ruokavalio johon kuuluu lihaa,lihaa,lihaa,lihaa ja vielä kerran lihaa.. yök.. voi lapsi raukkoja kun vanhemmat jo aikaisin pilaavat heidän suolistonsa ja ennen kaikkea henkisen elämän..
sokeria sokeria ja sokeria
ja puhu muuten vaan omasta puolestas ja omien silmänalustojesi puolesta
ja oman vastustuskykysi puolesta ja
Hienoa Aloittaja, että oot täällä laittamassa kampoihin tolle pölkkypää Kirilille.
Kiril levittää saastaansa useilla palstoilla täällä. Laita sille jauhot suuhun.
Sulla on hyvä tyyli kirjoittaa.