paljonko on kaloreita kuivatuissa hedelmissä..esim kuivatuiussa meloneissä ym. niisä ku kaupassa myydään?? onko niihin lisättyä sokeria? elikkäs lihottaako ne??
kuivatut hedelmät
mmm
4
1438
Vastaukset
- Chi
..kuivatuissa hedelmissä on todella paljon kaloreita, taitavat lähennellä karkin ja jopa suklaan kalorimääriä.
- sokeriaddikti
Luetaampa sekahedelmäpussin tuoteselostetta ja www.finelli.fi:tä:
Koostumus: kiveton luumu/aprikoosi/omena/persikka/päärynä
Ravintosisältö: 100g = 180 kcal
Ja Finelli mukaan: 100g = 199g
Suklaa Finellin keskiarvotiedon mukaan 100g = 517 kcal
300g suklaalevyn syö kerrallaan aika kepeästi > 1541 kcal,
300g sekahedelmien syöminen kertaheitolla on melkein
mahdoton puuha, mutta 300g > 540 kcal/597 kcal
m.o.t. ;) - Chi
sokeriaddikti kirjoitti:
Luetaampa sekahedelmäpussin tuoteselostetta ja www.finelli.fi:tä:
Koostumus: kiveton luumu/aprikoosi/omena/persikka/päärynä
Ravintosisältö: 100g = 180 kcal
Ja Finelli mukaan: 100g = 199g
Suklaa Finellin keskiarvotiedon mukaan 100g = 517 kcal
300g suklaalevyn syö kerrallaan aika kepeästi > 1541 kcal,
300g sekahedelmien syöminen kertaheitolla on melkein
mahdoton puuha, mutta 300g > 540 kcal/597 kcal
m.o.t. ;)Vilkaise myös muita kuivahedelmiä... Sitäpaitsi, missä suklaalevyssä on 300g? Puhuinkin lähinnä 100 grammaa kohden noista kalorimääristä....
- 1-diabeetikko
sokeriaddikti kirjoitti:
Luetaampa sekahedelmäpussin tuoteselostetta ja www.finelli.fi:tä:
Koostumus: kiveton luumu/aprikoosi/omena/persikka/päärynä
Ravintosisältö: 100g = 180 kcal
Ja Finelli mukaan: 100g = 199g
Suklaa Finellin keskiarvotiedon mukaan 100g = 517 kcal
300g suklaalevyn syö kerrallaan aika kepeästi > 1541 kcal,
300g sekahedelmien syöminen kertaheitolla on melkein
mahdoton puuha, mutta 300g > 540 kcal/597 kcal
m.o.t. ;)Onpa vähäkalorisia kuivahedelmiä! Omissa sokeroimattomissa kuiva-aprikooseissani on ainakin 240 kcal/100g ja voin vannoa, että muissakin mainitsemissasi on kyllä keskimäärin yli 200 kcal/100g (oma pussisi on keskimääräistä selvästi "terveellisempi" sekoitus nähtävästi), mutta pussien kyljissä lukee melkein aina kalorimäärä, joten siitä voi aina tarkistaa ja näkee, onko sokeria lisätty. Joihinkin kun tosiaan lisätään sokeria.
Ovathan kuivahedelmät tietysti karamelleja terveellisempiä ja vitamiinipitoisia, muttei niitäkään voi huoletta napostella kauheita määriä. Diabeetikkona käytän näitä luonnollisia energiapakkauksia verensokerini kohottamiseen, koska niissä on reilusti nopeita hiilihydraatteja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata401420Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.981355Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l2901255- 1091115
- 191061
- 651038
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva161019- 711012
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f176878Vihdoinkin lavatansseja tv:ssä - Juhannuksena tanssitaan, bändeinä Yölintu ja Komiat!
Jes, vihdoinkin lavatansseja taas televisiossa! Keskikesän juhlaa vietetään tänä juhannuksena Tuuloksen Kapakanmäellä ju18841