Moi, olen jo tuolla aiemmin tuosta kysellytkin ja saanutkin mahtavia vastauksia, mutta vielä on hieman epäselvää että paljonko tuohon keittoon tarvitsee laittaa vettä keittämiseen, riittääkö että kasvikset peittyvät juurikin vain kuinka paljon suurin piirtein (ei mitään tarkkoja desimääriä koska en tiedä vielä paljonko tulee vihanneksia vaan ihan jotain suuntaa antavaa neuvoa)? Kiitoksia jo etukäteen!!! :)
kasvissosekeitosta
vielä..
151239
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
itse keitän kasvikset runsaassa vedessä, jotain litra kaks.Kasvikset saa olla kokonaan veden peitossa.Kun kasvikset on kypsiä, otan suurimman osan lientä talteen. Sitten survoon kasvikset hienoiksi ja lisään sitä nestettä maun mukaan.
Maustan yrteillä ja pippureilla. joukkoon nokare kevyttä sulatejuustoa. Jos en oo laihiksella, lisää kevytkermaa :-)
ja lisään mustaa Koskenlaskijajuustoa
Vieläkö olet laihiksella? Taitaa olla elinikäinen prosessi? Mä en ole ikinä ollut enkä aio. Syön mitä haluun ja olen kunnossa. Kiinnostaisi vain että mitä te söitte ja miten elitte kun ylipäätään saatte itsenne ylipainoisiksi?
en ole laihiksella, vaan noudatan vähähiilihydraattista ruokavaliota, joka on elämäntapa. Söin ennen paljon leipää ja erilaisia "kevyt" tuotteita ja varoin eläinrasvoja. Nyt kun muutin suunnan, että syön vain luonnollista voita, paljon lihaa, täysmaitoa, kermaa niin paino lähti laskuun. Tietysti jäi pois viljatuotteet, sokeri, peruna riisi jne
Saanko kysyä, että mitkä olivat mittasi ennen ja nyt? Olitko aina pullea?
Yritin etsiä vanhoista viesteistä, mutta en löytänyt.
ja nyt 186cm/90kg Tavoite 80kg ja vahähiilarisella ruokavaliolla. Verenpaine oli korkealla ja kolesteroliarvot pielessä, eli jotain oli tehtävä. Terveyskeskusken dieettineuvonta ei tuntunut hyvältä vaan ostin kaikki Antti Heikkilän kirjat koskien vähähiilihydraattista dieettiä ja sieltä se apu löytyi. Lisäksi voin kirjoittaa Heikkilälle ja kysyä sillä hän vastaa aina.
Eli kiinnostaisi vielä harrastatko mitään liikuntaa.
Meinaan, että minuun ainakin vetoaa eniten mies, jolla on massaa, ja esim sinun pituudellasi sellaiset 93-100 kiloa olisi hyvä. Tosin lihasta mieluummin kuin läskiä. No joo, joka tapauksessa JOS harrastat urheilua niin miten se sujuu ja miten jaksat? Mä en enää jaksa kettuilla, joten tällä kertaa kysyn ihan aidosti ja kiinnostuksella :-)
Ja minä olen itse painanut "parhaimmillani" 65 kiloa (silloin kyllä nousikin penkistä ihan kiva nippu) ja "pahimmillani" 43 kiloa. Onhan tuo paino kerrankin noussut melkein 10 kiloa vaikuttamatta vaatekokoon kun tuli lihasmassana. Niin, ja olen sen 165 cm pitkä.
ja varsinkin nyt kun on suppilovahveroita niin tulee metsässä käveltyä. Muutenkin kyllä kävelen aika paljon, on sellainen tunnin lenkki, mikä tekee ihan hyvää jo ajatuksillekin ja käyn keilaamassa kerran viikossa. Mikään lihaskimppu en ole, koska en harrasta mitään varsinaista voimalajia.
Kiril. Miksi syöt kasvissosekeittoa? Sehän on hiilaripommi!
tosin mun kasviksiin kuuluu myös pihvit ja terveelliset eläinrasvat.
Miten sä sitten teet sen sosekeiton, soseutat siinä pihvilihaa ja lorautat kermaa vai
ainoastaan uusavuton ruoanlaittaja voi kysyä tuollaista.
ja sinussa ilmeisesti on että sinä vastaat vaikkei kysyttäisikään.
Eikä siihen tarvita kysymyksiä. Mielipiteen voi ilmaista muutenkin.
on aina toiminut tuo että laitan nestettä sen verran että kasvikset peittyvät. Voihan sitä aina lisätä myöhemmin jos siltä tuntuu tai vaikkapa lurauttaa hieman kermaa sekaan ;)
tein just curry-kikherne keittoa muuten...