Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Astangajooga!!!

    Eli voisiko joku kertoa mulle lyhyesti ja ytimekkäästi tän Ujjayi Pranayama hengitystekniikkan?? Jäi tunnilla pikkasen epäselväks koko juttu...
    3552
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tunnusta heti vaan jos et tunnilla jotakin hiffaa. Sähän maksat nimenomaan siitä, että saat jopa henk.koht. opastusta.
    Hengitystekniikka on astangan vaikein osa, joten ei se ekalla tunnilla aukee kellekään.

    Äänestä

    Mulle hengitystekniikka aukes kunnolla vasta keskitason tunneilla, joten pitkää pinnaa vaan sulle! ; ) Kyllä se sieltä lähtee kun lihaskunto kohentuu harjoittelun myötä.

    Äänestä

    Pikkuhiljaa se vasta kehittyykin, joten jatka vaan tunneilla käyntiä ahkerasti. Ei ollenkaan helppo juttu, se hengitystekniikka.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    girly kirjoitti:

    Eli voisiko joku kertoa mulle lyhyesti ja ytimekkäästi tän Ujjayi Pranayama hengitystekniikkan?? Jäi tunnilla pikkasen epäselväks koko juttu...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu