Lämmin ruoka

Muutama vuosi sitten tämän maan viralliset ravitsemussuosituksetkin alkoivat myöntyä siihen, että kylmä ateria on ateria siinä missä lämminkin. Olen sitä mieltä, että lämmin ruoka ei ole ihmiselle välttämättömyys, mutta se on hyväksi ja jollakin tapaa jopa terveyttä edistävää etenkin talven kylmillä.

Tulen paremmin/nopeammin kylläiseksi jos ruoka on lämmintä. Samoin pienempi ruokamäärä on riitttoisampi kuumana kuin kylmänä. Näin minulla, muista en tiedä :)

Ei tarvitse. Jos tarvitsisi, niin kaippa ihmisen mahassa olisi korkeampi lämpötila kuin nykyinen n. 32 astetta, ts. ruoka jäähtyy melko nopeasti ruoansulatusjärjestelmässä. Ns. lämmin ateria -mafia ei pysty perustelemaan asiaa millään järkisyyllä, jos asiaa kysyy, niin ne alkavat höpistä jostain ruokailusta sosiaalisena tapahtumana ja muuta tyhmää.

Itselläni tulee vatsa kipeäksi,ellen saa päivässä yhtä lämmintä ateriaa. Varmasti ihan ihmiskohtainen juttu,mutta ystävälläni jatkuva kylmän ruoan syöminen aiheutti vatsahaavan...=(

Lämpimänä ruoka vaan on niin hyvää.

Elävän ravinnon ystävät syövät vain kuumentamatonta kasvisruokaa ja hyvin pysyvät elossa - ja esimerkiksi reuma helpottaa.

Eli lämmin ravinto lämmittää kylmänä päivänä ja on muutenkin hyvää mutta ei välttämätöntä.

Ei ihminen tarvitse lämmintä ruokaa. Lämpimässä ruoassa on se etu, että se yleensä maistuu paremmin ja lisäksi lämmintä ruokaa tehdessä tulee yleensä tehtyä ravitsemuksellisesti oikeaoppisempaa ruokaa, kun ruoka erikseen tehdään. Jos ei halua syystä tai toisesta syödä lämmintä ruokaa, ei siihen ole mitään tarvetta. Kunhan siis huolehtii siitä, että tulee syötyä riittävästi ravintoaineita eikä esim. vain leipää.