heips!
tietääkö kukaan, missä turussa on joku kuntosali jossa pääsis harrastaa spinningiä? ja sit jos kertoisitte vielä että mitä alueita spinning kiinteyttää ja onko kunnon kasvattamisen kannalta hyvä aloittaa?
tietääkö kukaan, missä turussa on joku kuntosali jossa pääsis harrastaa spinningiä? ja sit jos kertoisitte vielä että mitä alueita spinning kiinteyttää ja onko kunnon kasvattamisen kannalta hyvä aloittaa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
itse en harrasta mutta elixia ainakin tarjoaa tämänkaltaista palvelua ja on niitä käsittääkseni myös ihan pelkkiä spinning salejakin!
pyöräily yleensäkin on aerobinen treenimuoto joka tietysti harjoittaa alakropan lihaksistoa ja polttaa rasvaa.
Motivuksessa on ainakin spinning! :) Treeni-iloa!