Moikka kaikki laihduttamista ajattelevat!
Täällä yksi epäonnistunut laihduttaja ehdottamassa seuraavaa:
Kootaan näin netin välityksellä porukka ja aletaan yhdessä laihduttamaan, jaetaan vinkkejä ja linkkejä sähköpostin kautta. Kerrotaan miten onnistutaan. Vois olla ihan hauskaa! vai onko ihan hullu idea? Mulla olis tavoitteena -8kg pois.
Jos joku kiinnostuu niin viestiä vaan tänne!
Täällä yksi epäonnistunut laihduttaja ehdottamassa seuraavaa:
Kootaan näin netin välityksellä porukka ja aletaan yhdessä laihduttamaan, jaetaan vinkkejä ja linkkejä sähköpostin kautta. Kerrotaan miten onnistutaan. Vois olla ihan hauskaa! vai onko ihan hullu idea? Mulla olis tavoitteena -8kg pois.
Jos joku kiinnostuu niin viestiä vaan tänne!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tääl kans yks epäonnistuja! Mullakin olisi sen 8 kiloa pudotettavaa!!! Mä ole ainakin valmis perustamaan sun kanssa laihdutusryhmän, vaikka mini sellaisen!
Hei! Kuulostaa hyvältä idealta! Liityn mielelläni mukaan, ja tuo samainen 8kg sopii tavoitteeksi mullekin :)
Mikä on nyt toimintasuunnitelma? Toivon että saisin tästä itselleni kunnon piiskurin, sillä olen toisinaan kovin itsekuriton/saamaton. :/
eli voin tulla mukaan. minkälainen toiminta suunnitelma sulla on? pitäiskö meidän kertoa vaikka omat tämänhetkiset painomme ja sitten joka viikko pitäis käydä puntarilla ja ilmoittaa rehelliseti mitä on viikossa tapahtunut?
Odotan innolla että aloitamme. Hmm, onkohan itse ideoija huomannut että ryhmä olisi kasassa? :o
Laihduttamisessa ei ole mitään vaikeeta. Täytyy tietää vaan ihmiskehon toiminnan perusperiaatteet. Ei mitää hifi- tietoutta.
Minä teinä ottaisin hiilihydraatit pois ruokavaliosta ja lisäisin tilalle luonnollisten lähteiden rasvat ja proteiinia, niin ja kasviksia paljon vihreitä sellaisia. 6 ateriaa päivässä ja tässätapauksessa kaloreita katsotaan sen verran että ei mässäillä liikaa!