mitä vois tarjota iltapalalla?Ei vaan ruisleipää ja teetä.
iltapalaherkkuja
mummoankka
31651
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Erilaisia, kauniita hedelmiä sopivina viipaleina ja lohkoina? Viinirypeleitä, mandariineja, omenaa, päärynää, luumuja... Tai hedelmäsalaattina?
Kuitupitoisia muroja ja maitoa?
Marjarahkaa? Vähärasvaista rahkaa, marjoja ja makeutusainetta?
Teehenkin saa vaihtelua helposti, itsellä on kasa erilaisia yrttiteepusseja ja erilailla maustettuja rooibos-teelaatuja.
Leikkaa esim. porkkanoita (tai osta valmiita naposteluporkkanoita) ja kurkkuja sopiviksi palasiksi ja niitä voi dipata kevytkermaviilistä tehtyyn dippikastikkeeseen. Tai tee hedelmistä, rahkasta ja maustamattomasta (tai maustetusta vähärasvaisesta) joghurtista rahkaa. Rahkankin voi jättä pois. Itse syön usein iltaisin vähäravaista maustamatonta joghurttia johon laitan ananasmurskaa ja omenaa/appelsiisia/baania. Hyvää ja terveellistä.
Itse suosittelen lämpimästi voita, kanankoipi nahkoineen ja kaalia kasa.
Tämä toimii erinomaisesti jos ootte VHH- dieetillä, jos ette niin saattaa siltiki toimia. mut ei hedelmiä illalla, jotain joka sisältää rasvaa ja proteiinia. Niin ja vihreitä kasviksia...