jos syo joskus iltapalana?
Muromysli + mehukeitto?
Lihottaako
52007
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Muromüslissä on 460kilokaloria / 100 g. se sisältää sokereita ja suolaa, nimenomaan natriumia
Mehukeitto kuten nimikin sanoo, sisältää latingin sokeria
Syö jotain kuitupitoista sen sijaan jos illalla haluat jotain napostella
jos mehukeitto on sokeritonta niin ei kyllä lihota...mutta murot yksissään olisi vielä kevyempi vaihtis jos ei ole sokerihuurteisia vaan esim,fitness muroja siis sokerittoman mehukeiton kanssa
Jos en ihan pieleen muista, Pirkan perus-murovalikoimasta löytyy jopa kevyempiä vaihtoehtoja kuin nämä muka-hienot fitness-murot. Jotka kyllä lompakkoa lohkaisevat =)
Saatan tietysti muistaa väärin.
Se vähän riippuu,mistä kattoo! Halvempia kyllä.mutta jos se keveys tylee tyhjästä niin ei oo laihdutuksen kannalta kovin hyvä (tosin en tiiä onko tässä nyt laihdutusesta kyse) fitness murot sisältävät paljon kuitua joka pitää kylläisenä pidenmpään kuin esim.riisimurot! Itse kuulun painovartioihin ja aamupalani on juuri 3 desiä kuitupitoisia muroja, kuten esim.fitness ja toki niitä on muitakin ja 3dl sokeritoimatonta mehukeittoa....kyllä on paino tippunut,tosin siihen vaikuttaa koko ruokavalio! mutta kuitupitoiset murot on hyviä (korjaan sen noin)
Iltapalalla tulisi syödä rasvaa ja proteiinia(niinkuin joka aterialla) mutta kun tiedän että ette syö joka aterialla niin jos edes iltapalalla. Ihmisen keho ei käytä nukkuessa hiilihydraattia energiakseen ja jos nämä hiilarit otetaan vielä ns. tyhjistä ravintoaineita sisältämättömistä lähteistä, on edellämainittu iltapala täysin turha, epäterveellinen ja tyhmä vaihtoehto.