Ajoin eilen Espoosta Hämeenlinnaan katsomaan mm. Vexi Salmen taidekokoelmaa. Aamulla oli 5C, lähinnä jalat palelivat.
Matkaa tuli 236 km. Kiitos kysymästä, olin väsynyt. Eikä se reittikään ollut maailman paras. Myös vanhaa tietä pitkin menee paljon rekkoja ja kuorma-autoja. Pitävät kyllä kelvollisen välin.
KAloreita kului melkein 8000. Kävin syömässä Hämeenlinnassa seisovassa pöydässä. Kerrankin voi syödä reilusti.
Matkaa tuli 236 km. Kiitos kysymästä, olin väsynyt. Eikä se reittikään ollut maailman paras. Myös vanhaa tietä pitkin menee paljon rekkoja ja kuorma-autoja. Pitävät kyllä kelvollisen välin.
KAloreita kului melkein 8000. Kävin syömässä Hämeenlinnassa seisovassa pöydässä. Kerrankin voi syödä reilusti.
Vastaukset 10
Vanhimmat
hieno juttu,että jotkut jaksaa
Syömisineen olis kiva tietää jos sitä itsekkin joskus.
Ajoaika oli melkein 10 tuntia, yhteensä 12t 15 min. Kävin katsomassa mm. Vexi Salmen taidekokoelmaa taidemuseossa.
En ole mitenkään ylpeä vauhdista, moni tekee sen paljon ripeämmin. Se oli kuitenkin minun kaikkien aikojen pisin päivälenkkini.
Vähän mietin ensi kesäkuun Vätternrundania, 300 km, hyvä huolto ja noin 16 000 muuta pyöräilijää.
Hämeenlinnan kokemuksella tuntuu siltä, että se 64 km lisää olisi vielä mennyt, kun olisi taas syönyt ja pitänyt pienen tauon.
Nyt oli hieno ilma iltapäivällä. Jos olisi alkanut sataa kovaa, olisin palannut junalla.
http://www.vatternrundan.se/
yrittämään, hyvä jos poljen tuhonkaan aikaan tällä kunnolla, mutta täytyy vielä treenata.
Jos ajaa itsenä alkuvaiheessa maitohapoille, ei varmaan jaksa pitkään. Jos on tottunut ajamaan muutamien kymmenien kilometrien matkoja yhteen meneoon, 100 km tai 200 km menee yllättävän helposti.
Täytyy vaan pitää kohtuullista vauhtia, juo jonkin verran matkalla ja nauttia riittävästi hiilihydraatteja noin 1,5-2 tunnin välein. Matka taittuu tasaisen tappavasti.
Asenne pitää olla myös sopiva. Jos alkuun ajattelee, että perhana, 190 km jäljellä, tuntuu pahalta. Jos ajattelee, että vain 30 km kahvilaan, tuntuu paljon helpommalta.
Fillarilla lihakset pääsevät paljon vähemmällä kuin esim. hölkätessä tai hiihdettäessä. Hienoja lajeja nekin, mutta toisenlaisia.
Ajomies ajaa tuon matkan selkeästi alle 8 tunnin. Pullamössöillä menee tietty enemmän.
Multa ei mene kahdeksassa tunnissa millään. Porukassa ajamalla lyhenisi aika, mutta ei kahdeksaan tuntiin.
Tour de France -vauhdilla se menisi noin viidessä ja puolessa tunnissa.
Eipäs tule kateeksi...
kuten muissakin jutuissasi ???????