Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihoamisen haitta cooperissa?

    Moi mitä veikkaatte kuinka paljon onnistun lihottamaan itseäni armeijassa kahen ekan viikon aikana ku koitan syödä niin paljon kuin on mahdollista? Olen 176cm pitkä ja noin 64kg painava. Ajattelin ostaa lisäksi vielä lisäravinteita esim Massarakentaja 2 jotta varmasti saan “riittävästi” energiaa. Armeijassa kahen ekan viikon aikana ei ole raskasta liikuntaa johtuen siitä että ennen rokotuksia ei juoksuteta. Veikkauksia peliin että kuinka paljon paina ku tulen 2viikon päästä ekalle lomalle… Ja onko muutamasta lisä kilosta haittaa cooperin juoksuun?
    3377
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    No ottia tuota. On noita joitain tutkimuksentapaisiakin ko aiheesta joskus tehty. Muistaakseni yksi pauna hidastaa matkaa maililla n. 2-3 sekuntia. Eli yksi lisäkilo hidastaa matkan taittoa kilometrillä jotakuinkin 3-4 sekuntia - näin karkeasti arvioituna. Eli jos aikaisemmin coopperissa olet vetäissyt 3000 metriä niin kahden lisäkilon (kunto sama) jälkeen 3000 metriin kuluu aikaa jotain 12:10, eli cooperissa n. 2960 metriä, joten eipä tuo nyt hirveästi vaikuta.

    -JAY-

    Äänestä

    Miksi ihmeessä tahdot lihottaa itseäsi? Ei sillä rasvamassalla mitään tee, haittaa vaan liikkumista. Kyllä aremijassa saa ihan mukavasti kantamuksia noin muutenkin, ei kannata hankkia ite lisää. Eikä läskistä eroon pääsy ole niin helppoa kuin laihana pysyminen on.

    Äänestä

    • Olet kyllä aika kevyt, joten ilman muuta kannattaa hankkia lisää massaa. Veikkaan, jos syöt tukevasti ja tankkaat sotkussa munkkeja ja viinereitä sekä suklaata saat varmasti ehkä noin 4-5 kg lisää massaa. Massa kyllä auttaa jaksamaan vaelluksilla sekä se auttaa sinua näyttämään paljon vahvemmalta. Sinun kannattaa ehkä kasvattaa tätä massaa noin 90 kg sillä silloin olet varmasti tosi tasapainoisen näköinen ja timmissä kunnossa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laiha alokas kirjoitti:

    Moi mitä veikkaatte kuinka paljon onnistun lihottamaan itseäni armeijassa kahen ekan viikon aikana ku koitan syödä niin paljon kuin on mahdollista? Olen 176cm pitkä ja noin 64kg painava. Ajattelin ostaa lisäksi vielä lisäravinteita esim Massarakentaja 2 jotta varmasti saan “riittävästi” energiaa. Armeijassa kahen ekan viikon aikana ei ole raskasta liikuntaa johtuen siitä että ennen rokotuksia ei juoksuteta. Veikkauksia peliin että kuinka paljon paina ku tulen 2viikon päästä ekalle lomalle… Ja onko muutamasta lisä kilosta haittaa cooperin juoksuun?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu