Soija/rintasyöpä

Mulle on karttunut sellainen karkee käsitys, että soija sopisi naisille hyvin mm. rintasyöpää ehkäsevä tosiaan. Ei ole paska puhetta tosiaan sen sopivuus esim. vaihdevuosien tuntumaan.

Miehillä tilanne on hieman toinen fytoestrogeenien laskiessa (hyödyllisen )estrogeenin tasoa. Voi tosin soijan nauttiminen olla hyödyllistäkin, jos ruumiseen tuodaan ulkopuolelta esim testosteronia, kuten monien urheilulajien harrastajilla.

Niin seuraillaan, kun tuloksia alkaa tippumaan. Naisille kyllä, miehille kohtuudella tai varauksella. (parempi sekin kun liian vähän proteiinia)

espanjan taitoisille pieni kevennys...=)

Syö soijaa se kasvattaa boijaa (en huoli oikeinkirjoituksesta)

"saattaa olla"
"linkki hukassa"

Ei uusi linja tältä tunnukselta.

ehkä kenties koska minusta tu kirjoitti:

"saattaa olla"
"linkki hukassa"

Ei uusi linja tältä tunnukselta.

Se että soija vähentää eturauhassyöpää on niin yleisesti tunnettu asia etten ole jaksanut ottaa mitään tuhansista internet-referensseistä talteen. Enkä osaisi arvioida niiden luotettavuuttakaan - ravitsemuksesta on ihan liian paljon huuhaata ja misinformaatiota maailmalla, mutta minä en ole ravintotieteilijä.

Alkuun pääset tekemällä vaikka Google-haun sanoilla
prostate cancer soy. Näkyy tuottavat 34000 viitettä, suurin osa epäilemättä em. roskaa, mutta on joukossa ihan asiaakin (yliopistot, terveysviranomaiset).

Siitä että soijalla saattaa olla miehille tervydellisiä haittavaikutuksia on joitakin varsin uuaia tutkimuksia, mutta en ole nähnyt mitään konklusiivista, joka myös vastaisi pariin tärkeään kysymykseen:
- kuinka vaarallista suhteessa esim. eturauhassyöpään
- kuinka paljon voi turvallisesti syödä.

Etenkin minua nuorempia miehiä saattaa kiinnostaa se, että jotkut tutkijat ovat tulleet sellaisiin tuloksiin, että soija (1) estää lihasmassan kasvua ja (2) heikentää sperman laatua.

Haittaa voi olla molemmillekin sukupuolille:
haulla 'brain functions soy' Google tuotti 10000 viitettä. Niiden joukosta myös varmaan löytyy asiaakin, aiheesta aivotoiminnan hekkeneminen sekä miehillä että naisilla jotka syövät soijaa.

Ilmaisua 'saattaa olla' käytän mielelläni kun en ole asiasta varma tai kun on ristiriitaisia tutkimuksia. Jotkut tutkijat ovat jopa väittäneet että soija lisää rintasyöpäriskiä eikä suinkaan vähennä, niin että asiat ovat todellakin enempi uskonasioita. Itsekin tapasin uskoa, varhaisemman tutkimuksen nojalla, että soija on terveyden kulmakivi ja parantaa kaikki vaivat. Sitten muuan ystävällinen henkilö antoi vinkkejä ja tällä hetkellä epäilen suuntaan ja toiseen.

Ehkäpä arvoisa nimimerkki 'ehkä jne.' omaa ihan varmaa tietoa? Odotan kiinnostuneena.