Hernekeitto

jansku

Tykkään hernekeitosta todella paljon.
Onko OK syödä puolipurkkia päivässä, jos
haluaa hoikistua? Pari suuvua leipää tai näkkäriä kyytipojaksi...

5

4293

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • niin lisää

      liikunnan määrää(vaikka kävelyä),yksipuolinen ravinto ei ole pidemmällä tähtäyksellä, terveellistä. Ja luulisi siihen hernekeittoon tympiintyvänkin. Painovartijoilla on hyviä ohjeita, miten hoikistua ja silti syödä terveellisesti.

      • Jansku

        Tuosta sai vähän väärän käsityksen tarkoituksestani.
        Toki syön (ja liikun) muutakin kuin hernekeittoa.
        Mutta kysymyksen "pointti" oli siinä, onko
        hernekeitto "lihottava" vai "hoikistava" ruoka?
        Eli onko siinä energiaa tai jotain muuta joka lihottaa enemmän kuin jossain muussa ruuassa.
        Jos herneet esim. on "lihottava" ruoka-aine, ei kai kettokaan silloin voi olla "hyväksi".

        Se on vaan niin pirun hyvää...


      • googlettaja
        Jansku kirjoitti:

        Tuosta sai vähän väärän käsityksen tarkoituksestani.
        Toki syön (ja liikun) muutakin kuin hernekeittoa.
        Mutta kysymyksen "pointti" oli siinä, onko
        hernekeitto "lihottava" vai "hoikistava" ruoka?
        Eli onko siinä energiaa tai jotain muuta joka lihottaa enemmän kuin jossain muussa ruuassa.
        Jos herneet esim. on "lihottava" ruoka-aine, ei kai kettokaan silloin voi olla "hyväksi".

        Se on vaan niin pirun hyvää...

        Lundenin hernekeitossa ravintosisältö on seuraava:

        Ravintosisältö per 100g         
        Energiaa 115 kcal          
        Proteiini 6,0g    25 % energiasta
        Hiilihydraatti 16,0g    67 % energiasta
        Rasva 2,0g    8 % energiasta
           
        Eli periaatteessa tuosta tulee ihan mukavassa suhteessa ravintoaineita. Tosin suolaa on aika paljon, jos syöt koko purkillisesta (235g) tehdyn hernekeiton itse, olet jo syönyt koko päivän suositellun suolansaannin.


      • kalorilaskuri
        googlettaja kirjoitti:

        Lundenin hernekeitossa ravintosisältö on seuraava:

        Ravintosisältö per 100g         
        Energiaa 115 kcal          
        Proteiini 6,0g    25 % energiasta
        Hiilihydraatti 16,0g    67 % energiasta
        Rasva 2,0g    8 % energiasta
           
        Eli periaatteessa tuosta tulee ihan mukavassa suhteessa ravintoaineita. Tosin suolaa on aika paljon, jos syöt koko purkillisesta (235g) tehdyn hernekeiton itse, olet jo syönyt koko päivän suositellun suolansaannin.

        Rainbow hernekeitto on ravintosisällöltään lundenia parempaa ja taitaa olla reippaasti halvempaakin.

        Ravintosisältö/100 g
        Energiaa 380 kJ/90 kcal
        Proteiinia 7 g
        Hiilihydraattia 12 g
        Rasvaa 1,7 g


    • Anonyymi

      Tee ite hernekeitto. Proteiinia tosi paljon ja saa kuplia paljuun

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      86
      2341
    2. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      19
      2272
    3. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      19
      1818
    4. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      105
      1477
    5. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      76
      1472
    6. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      162
      1253
    7. Aatteleppa ite!

      Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
      Maailman menoa
      257
      1042
    8. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      68
      969
    9. Onko se ikä

      Alkanut haitata?
      Ikävä
      78
      919
    10. Omalääkäri hallituksen utopia?

      Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha
      Maailman menoa
      174
      903
    Aihe