Hernekeitto

jansku

Tykkään hernekeitosta todella paljon.
Onko OK syödä puolipurkkia päivässä, jos
haluaa hoikistua? Pari suuvua leipää tai näkkäriä kyytipojaksi...

6

4402

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • niin lisää

      liikunnan määrää(vaikka kävelyä),yksipuolinen ravinto ei ole pidemmällä tähtäyksellä, terveellistä. Ja luulisi siihen hernekeittoon tympiintyvänkin. Painovartijoilla on hyviä ohjeita, miten hoikistua ja silti syödä terveellisesti.

      • Jansku

        Tuosta sai vähän väärän käsityksen tarkoituksestani.
        Toki syön (ja liikun) muutakin kuin hernekeittoa.
        Mutta kysymyksen "pointti" oli siinä, onko
        hernekeitto "lihottava" vai "hoikistava" ruoka?
        Eli onko siinä energiaa tai jotain muuta joka lihottaa enemmän kuin jossain muussa ruuassa.
        Jos herneet esim. on "lihottava" ruoka-aine, ei kai kettokaan silloin voi olla "hyväksi".

        Se on vaan niin pirun hyvää...

      • googlettaja
        Jansku kirjoitti:

        Tuosta sai vähän väärän käsityksen tarkoituksestani.
        Toki syön (ja liikun) muutakin kuin hernekeittoa.
        Mutta kysymyksen "pointti" oli siinä, onko
        hernekeitto "lihottava" vai "hoikistava" ruoka?
        Eli onko siinä energiaa tai jotain muuta joka lihottaa enemmän kuin jossain muussa ruuassa.
        Jos herneet esim. on "lihottava" ruoka-aine, ei kai kettokaan silloin voi olla "hyväksi".

        Se on vaan niin pirun hyvää...

        Lundenin hernekeitossa ravintosisältö on seuraava:

        Ravintosisältö per 100g         
        Energiaa 115 kcal          
        Proteiini 6,0g    25 % energiasta
        Hiilihydraatti 16,0g    67 % energiasta
        Rasva 2,0g    8 % energiasta
           
        Eli periaatteessa tuosta tulee ihan mukavassa suhteessa ravintoaineita. Tosin suolaa on aika paljon, jos syöt koko purkillisesta (235g) tehdyn hernekeiton itse, olet jo syönyt koko päivän suositellun suolansaannin.

      • kalorilaskuri
        googlettaja kirjoitti:

        Lundenin hernekeitossa ravintosisältö on seuraava:

        Ravintosisältö per 100g         
        Energiaa 115 kcal          
        Proteiini 6,0g    25 % energiasta
        Hiilihydraatti 16,0g    67 % energiasta
        Rasva 2,0g    8 % energiasta
           
        Eli periaatteessa tuosta tulee ihan mukavassa suhteessa ravintoaineita. Tosin suolaa on aika paljon, jos syöt koko purkillisesta (235g) tehdyn hernekeiton itse, olet jo syönyt koko päivän suositellun suolansaannin.

        Rainbow hernekeitto on ravintosisällöltään lundenia parempaa ja taitaa olla reippaasti halvempaakin.

        Ravintosisältö/100 g
        Energiaa 380 kJ/90 kcal
        Proteiinia 7 g
        Hiilihydraattia 12 g
        Rasvaa 1,7 g

    • Anonyymi

      Tee ite hernekeitto. Proteiinia tosi paljon ja saa kuplia paljuun

    • Anonyymi

      Ei se hernekeitto pieretä, vaan se että sitä hotkitaan jolloin tulee syöneeksi runsaasti ilmaa keiton lisäksi. Yleensäkin on terveellistä syödä hitaasti siinä mm. ehtii tulla se kylläisyyden tunne ja voi lopettaa syömisen ajoissa ennen kuin tulee niitä ylimääräisiä kaloreita.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hetken jo luulin, että en ikävöi sinua koko aikaa

      Mutta nyt on sitten taas ihan hirveä ikävä jotenkin. Tiedätköhän sinä edes, kuinka peruuttamattomasti minä olen sinuun r
      Ikävä
      34
      5338

    2. Outoa että Trump ekana sanoutui irti ilmastosopimuksesta

      kun Kaliforniaa riepottelee siitä johtuvat tuhoisat maastopalot. Hirmumyrskytkin ovat USA:ssa olleet tuhoisia.
      Maailman menoa
      484
      2474

    3. Eli jos toisen hiki haisee ns. omaan nenään siedettävältä

      Se kertoo hyvästä yhteensopivuudesta. Selvä! Olet mies minun. 🫵🥳
      Ikävä
      27
      1239

    4. JOKO OLETTE KUULLET, MITÄ KIURUVEDELLÄ ON SATTUNUT!

      Oletteko jo kuulleet, mitä Kiuruvedellä on sattunut, voi hyvänen aika? Aivan viime tuntien aikana olisi sattunut, jos t
      Kiuruvesi
      5
      1035

    5. En tiedä miksi kerroin sinusta täällä

      Siksi kai, kun meidän juttu on niin alkuvaiheessa, etten voi vielä puhua siitä kenellekään.
      Tunteet
      16
      957

    6. Oho! Queen of Fucking Everything villitsee - Ikean sininen luottotuote nappasi hervottoman idean!

      Ikea on ajan hermoilla! Aika hauska idea ja Queen of Fucking Everything -ajatus toimii hyvin tässäkin. Lue lisää: http
      Mainonta ja markkinointi
      7
      934

    7. Nainen, tunnetko saman kuin minä

      Syvän yhteyden välillämme, silloin kun se tunne tulee. Niinä hetkinä minulla on niin järjettömän suuri ikävä sinua. Ikäv
      Ikävä
      41
      812

    8. HS - Yllätyskäänne Eagle S -tutkinnassa, Supo pitää onnettomuutena

      HS:n mukaan esitutkinta joudutaan todennäköisesti keskeyttämään syyttäjän päätöksellä mikäli näyttöä tahallisuudesta ei
      Maailman menoa
      193
      774

    9. Ei ois kyllä kivaa

      Jos miestä ei kiinnostais ollenkaan minun seura. Aina huitelis ties missä tai olis omassa seurassaan. Kaikki muu ois kiv
      Ikävä
      3
      764

    10. Siellä taas pyörin

      Nimittäin sinun paikkakunnalla mies. Mutta en vieläkään nähnyt sinua. Miksi sinä olet minulta aina piilossa?
      Tunteet
      8
      723
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt