Sopiva harjoittelusyke

Meitsikäs

5

2758

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ave

      Jos tuon testin mukaan alkaa harjoittelemaan tulee viikon jälkeen noutaja ! Kovaa puuhaa, ei kenenkään kroppa moista kestä !

    • Täysin metsästä!

      Olipas hirmuiset sykkeet!!! Harvoin näkee ohjeita, jotka ovat noin pielessä!

      • Pyörähullu

        Kuntoplussan ohjeet antoi mulle ohjeet kuntoilla vauhtikestävyysalueella, vaikka laitoin kuntoilijan oletukseksi. "Kipakuntoilijalle" antoi vielä kovempaa ohjetta. Kukahan noistakin ohjeista vastaa ! Itse pystyisin 1 lenkin viikossa maksimissaan noilla sykkeillä vetämään ja senkin jälkeen saisi palautella monta päivää !

    • YksiJuoksija

      Hurjat on sykkeet, juu. Noutaja tulisi ihan kohta jos tuota vauhtia pitäisi yllä. Jännää oli, että jos tuossa antaa leposykkeelle korkeamman arvon, niin harjoitussyke samalla nousee....? Esim. koittkaahan laittaa leposykkeeksi vaikka 100, niin saatte vähän kovemman harjoitteen.

      • spinner

        no juu, minäkin olin hetken että häh?? Ohjelma kun kertoi että minun pitäisi harjoitella sykevälillä 178-192.. huh!! Jotain mennyt vikaan..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      94
      4233

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3213

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      949

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      136
      936

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      786

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt