Sopiva harjoittelusyke

Meitsikäs

5

2750

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ave

      Jos tuon testin mukaan alkaa harjoittelemaan tulee viikon jälkeen noutaja ! Kovaa puuhaa, ei kenenkään kroppa moista kestä !

    • Täysin metsästä!

      Olipas hirmuiset sykkeet!!! Harvoin näkee ohjeita, jotka ovat noin pielessä!

      • Pyörähullu

        Kuntoplussan ohjeet antoi mulle ohjeet kuntoilla vauhtikestävyysalueella, vaikka laitoin kuntoilijan oletukseksi. "Kipakuntoilijalle" antoi vielä kovempaa ohjetta. Kukahan noistakin ohjeista vastaa ! Itse pystyisin 1 lenkin viikossa maksimissaan noilla sykkeillä vetämään ja senkin jälkeen saisi palautella monta päivää !


    • YksiJuoksija

      Hurjat on sykkeet, juu. Noutaja tulisi ihan kohta jos tuota vauhtia pitäisi yllä. Jännää oli, että jos tuossa antaa leposykkeelle korkeamman arvon, niin harjoitussyke samalla nousee....? Esim. koittkaahan laittaa leposykkeeksi vaikka 100, niin saatte vähän kovemman harjoitteen.

      • spinner

        no juu, minäkin olin hetken että häh?? Ohjelma kun kertoi että minun pitäisi harjoitella sykevälillä 178-192.. huh!! Jotain mennyt vikaan..


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2066
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1728
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      10
      1402
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      229
      1200
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1198
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1041
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      959
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      957
    Aihe