Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sopiva harjoittelusyke

    Täällä voi testata jonkinnäköisen harjoittelusykkeen, aika paljon näytetään kysyvän asiasta... Kuntoplussalla myös muuta kivaa netissä.

    http://www.kuntoplus.fi/polopoly.jsp?d=1277&a=7077
    52761
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Jos tuon testin mukaan alkaa harjoittelemaan tulee viikon jälkeen noutaja ! Kovaa puuhaa, ei kenenkään kroppa moista kestä !

    Äänestä

    Olipas hirmuiset sykkeet!!! Harvoin näkee ohjeita, jotka ovat noin pielessä!

    Äänestä

    • Kuntoplussan ohjeet antoi mulle ohjeet kuntoilla vauhtikestävyysalueella, vaikka laitoin kuntoilijan oletukseksi. "Kipakuntoilijalle" antoi vielä kovempaa ohjetta. Kukahan noistakin ohjeista vastaa ! Itse pystyisin 1 lenkin viikossa maksimissaan noilla sykkeillä vetämään ja senkin jälkeen saisi palautella monta päivää !

      Äänestä

    Hurjat on sykkeet, juu. Noutaja tulisi ihan kohta jos tuota vauhtia pitäisi yllä. Jännää oli, että jos tuossa antaa leposykkeelle korkeamman arvon, niin harjoitussyke samalla nousee....? Esim. koittkaahan laittaa leposykkeeksi vaikka 100, niin saatte vähän kovemman harjoitteen.

    Äänestä

    • no juu, minäkin olin hetken että häh?? Ohjelma kun kertoi että minun pitäisi harjoitella sykevälillä 178-192.. huh!! Jotain mennyt vikaan..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Meitsikäs kirjoitti:

    Täällä voi testata jonkinnäköisen harjoittelusykkeen, aika paljon näytetään kysyvän asiasta... Kuntoplussalla myös muuta kivaa netissä.

    http://www.kuntoplus.fi/polopoly.jsp?d=1277&a=7077

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu