Että jos laittaa esim kukkuviipaleiden päälle
yrttisuolaa niin mitä se vaikuttaa se suola?
Kertyykö nestettä kehoon ja saako sen pois vain saunomalla?
Kertokaa yleisesti miksi minun kannattaa välttää suolaa.
yrttisuolaa niin mitä se vaikuttaa se suola?
Kertyykö nestettä kehoon ja saako sen pois vain saunomalla?
Kertokaa yleisesti miksi minun kannattaa välttää suolaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minä olen ymmärtänyt ainakin niin, että suola kerää nestettä kehoon. Eli mikäli runsaasti syö suolaa, niin nilkat, ranteet ym. turpoaa, eikä olokaan ole mahtavin. Kannattaa googlettaa mikäli parempaa tietoa haluaa..
Tuossa jotain tietoa...
http://www.tohtori.fi/sydanklinikka/sydan54.html
Toivottavasti linkki toimii...
On eroa suolojen välillä. Itse olen monta vuotta käyttänyt pelkästään raffinoimatonta Atlantin merisuolaa. Ei mitään nestekeräymä-ongelmaa. Viime aikoina myös hieman nk. intiaanisuolaa. Ei sekään ole aiheuttanut mitään tuollaista. Tavallinen pilalle raffinoitu pöytäsuola on huonoa suolaa, se voi juuri aiheuttaa nestekeräymää, korkeaa verenpainetta, ja mitä vielä.
HMG
Tässä yhteenveto englanniksi. Raportin mukaan suolan käyttöä kannattaa vähentää reippaasti. Fysiologinen tarve aikuisille on 1,6 g suolaa päivässä.
Suurimmat lähteet on viljatuotteet ja lihatuotteet.
http://www.food.gov.uk/multimedia/pdfs/saltandhealth0503.pdf