Mitä hyötyä on urheilun aloittamisessa? Oikeasti? Miten se vaikuttaa? Miksi pitäisi urheilla?
Miksi urheilla?
5
1164
Vastaukset
- liikkuja
No vaikka ihan terveyden vuoksi! miul ainaki parempi olo lenkin jälkeen,vaikkei olis ko kävelyl käyny.Jotenkin´tuo ulkoilma parantaa oloa.Jos on monta päivää sisällä niin tulee tosi tunkkanen olo ja päänsärkyä.Terveysvaikutuksiin kuuluu sydänsairauksien ehkäistyminen ja ainakin
aikuisiän diapetes voidaan jopa estää kokonaan,jos paino ei liikunnan vaikutuksestä pääse nousemaan.Olisko tässä syytä näin aluksi?
Eikä se liikunnan aloittaminen vaadi mitään hienoja kuntosalihommeleita,aloita vaikka kävelemällä enemmän päivittäin.Tai jos asut kaupungissa,älä aja joka paikkaan autolla/bussilla vaan lyhyet matkat kävelet.Tai aja pyörällä,jos sellainen perheestä löytyy.
Ja eiku liikkeelle!! - Sprint
Kuntourheilua terveyden ja ihan vaan mielekkään tekemisen vuoksi, kyllä ainakin koti-ovelta lenkkeilyyn aina jostain rako löytyy...
Mutta´jos haluaa enemmän, niin treenaminen, joka tähtää kunnon(tuloskunnon) tai muiden ominaisuuksien kehittymiseen antaa vielä paljon lisää ja siihen voi jäädä koukkuun. Huonojen ja hyvien puolien punnitseminen riippuu paljolti näkökulmista; jotkut ovat fanaattisia urheiluhulluja, toiset inhoavat sitä ihan periaatteen vuoksi. - kuustoista kesänen
Ensimmäiseksi sen takia että saat raitista ilmaa. keuhkosi tarvitsevat "uutta" happea sen sisäilman lisäksi jota käyttää ja aivot tarvitsevat raitista ilmaa pystyäkseen toimimaan täydellä teholla :) verenkierto jaloissa ja muussa vartalon osissa paranee. Väsymys katoaa kun urheilee säännöllisesti,hikoilu on hyväksi! koska kun ihohuokoset joutuvat tekemään töitä niin iho pysyy puhtaana! kuulostaa hullulta mutta totta se on!! ihoon ei tule näppyjä ja finnejä jotka ovat tukkeutuneiden ihohuokosten aiheuttamia. Kun kunto on hyvä niin silloin kehosi tuottaa paljon vasta-aineita jolloin et sairastu. viruksen aiheuttamia sairauksia se ei pysty torjumaan koska se on leviävää. mutta mieli on paljon virkeämpi!! :) joten ei muutakun liikkumaan
- sporty90
No, ensinnäkin se on terveellistä ja ehkäisee monilta sairauksilta, voi siis myös kuntourheilla, ei ole pakko kilpaurheilla.
Toiseksi, joillekin tai siis lähes kaikille urheilu tuottaa hyvää mieltä ja iloa liikkua yksin tai yhdessä.
Kolmanneksi, joillekin se nyt vaan on elämäntapa ja ne on koukussa urheiluun.
Onpa siis tyhmää kysyä miksi urheilla? Eikö se nyt ole sanomattakin selvää, että se ON TERVEELLISTÄ !!!!! - Anonyymi
Minulla urheilun ja kaiken siihen liittyvän oheistoiminan tappoivat liikuntatunnit. Pakko hiihtää ja pakko sitä tai tätä. Nykyään kävelen mutta mihinkään ryhmään en liity, koska silloin olisi PAKKO!,
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1761989Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361705Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81332Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241155Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591153Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151020- 60933
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57922