jalat kapeammiksi

propleema

Minulla on ongelma jalkojen kanssa.En ole ylipainoinen,mutta silti saappaiden tunkeminen on hankalaa kenkäkaupassa vain harvat saappaat mahtuvat pohkeiden kohdalta.Olisiko jotain jumppa vinkkejä mitä voisin salilla tehdä tai kotona tai sitten jotakin urheilu muotoa joka vaikuttaa jalkoihin kaventamalla niitä?Urheilen kyllä päivittäin,mutta pohje jutskat on vähä hukassa.

3

456

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • misbelief

      Tahtoisimpa minäkin kuulla niksin jolla pohkeet sais kapeammiksi. Salilla olen suosiolla jättänyt jo pohjetreenit väliin kun ei kiinnostais niistä ihan hirveitä mötiköitä saada. Mutta karu totuus on että melkein kaikki saappaat saan minäkin unohtaa..tai sitten niitä vaan tehdään niin prkleen tikkukoipisille ihmisille XD

    • ...

      Takuuvarma keino tuohon on ratsastaminen. Siinä uusi harrastus ja samalla saa raitista ulkoilmaa. Minuspuolena tosin että se ei ole halvimmasta päästä oleva harrastus

      • Wigi

        Mulla löytyy kans pohkeita, reisiä ja takamusta...No lähes kaikki saappaat on toistaiseksi mahtunut jalkaan, vaikka muutoin jalkojen muotojen kanssa taistelenkin :). Olen käynyt reippailla kävelylenkeillä ja aloittanut juoksemisen. Lisäksi teen salilla pohkeita pienillä painoilla...Eli en välttele kokonaan pohkeitten tekemistä...Senhän pitäisi siis pienillä painoilla ja pitkinä sarjoina kiinteyttää.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2051
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1718
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      10
      1389
    4. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1187
    5. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      225
      1180
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1030
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      955
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      951
    Aihe