matka/vauhti

ei tienneet

Tuun tänne kysymään, ku te kai viisaampia.

Eivät osanneet tuolla liikuntaosastolla vastata.

Kysymys siis kuuluu: Kuluttaako ihminen saman verran energiaa tietyllä matkalla nopeudesta riippumatta?

Esim. 1 km kävellen tai juosten, kuluuko kaloreita saman verran?

3

559

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • arvio tässä

      Kutakuinkin saman verran aiakyksikköä kohden (ei siis matkaa) mutta ei tarkkaan ottaen, koska ihmisen hyötysuhde vaihtelee liikkumistyylin mukaan.

      Taitaa juosten kulua vähemmän kilometriä kohden, mutta en mene vannomaan. Seuraavassa jokin arvaus:

      -------------

      Juosten ehkä n. 500 kcal/hi ja nopeus on 15km/h.
      Kävellen ehkä n 300 kcal/h ja nopeus on 5 km/h.

      Tästä saadaan:

      -> juosten 33 kcal/km
      -> kävellen 60 kcal/km

    • Ei viisas

      Ensinnä pitää kyllä todeta, että en varmaankaan ole ketään tuntemaani ihmistä viisaampi. Mitä viisaudella nyt sitten tarkoitetaankaan. Uskaltauduin silti vastaamaan.

      Asia ei olekkaan kovin yksioikoinen.

      Tällaiselta sivulta löytyy hieman tietoa kysymästäsi asiasta:

      http://pwp.value.net/~fitness/sreport1.htm

      Tulkitsisin käyrät niin, että noin nopeudella 5 km/h kävellen kuluu energiaa vähiten/kilometri.

      Samalla nopeudella juostessa energiaa kuluu noin kaksinkertainen määrä, tosin onhan tuo juoksunopeudeksi aika vähän.

      Nopeuden noustessa tästä, kasvaa kävelemisen kuluttama energia, mutta juosten kuluva energia sen sijaan pienenee. Nopeudella 8 km/h kuluu sama määrä energiaa/kilometri sekä juosten, että kävellen.

      Tästä eteenpäin juoksun kuluttama energiamäärä vielä pienenee hieman, asettuen n. 10 km/h nopeudessa tasolle, jossa energiaa kuluu noin 20% enemmän kuin pienimmillään käveltäessä.

      Kummallakin etenemistavalla liian hidas tai nopea vauhti kuluttaa enemmän energiaa/kilometri kuin kulku optiminopeudella.

      Uskosin, että henkilön koolla ja painolla voi olla suuri merkitys edellä esitettyihin arvoihin. Joka tapauksessa haluttaessa kävelemällä päästään pidemmälle samalla energiamäärällä.

    • taulukko

      (70 kiloa painavan henkilön likiarvoja)

      Siivous......................... 270 kcal/t
      Rauhallinen kävely (n. 4km/t)... 250 kcal/t
      Haravointi...................... 230 kcal/t
      Ruohonleikkuu (työnnettävä kone) 420 kcal/t
      Lumityöt........................ 700 kcal/t
      Kävely portaita ylös............ 600 kcal/t
      Tanssi ja kevyt aerobic......... 200-300 kcal/t
      Step-aerobic (penkkiaskellus)... 300-500 kcal/t
      Reipas kävely (n. 6km/t)........ 350-500 kcal/t
      Pyöräily........................ 250-700 kcal/t
      Uinti........................... 300-700 kcal/t
      Tennis.......................... 400-500 kcal/t
      Hölkkä.......................... 600-900 kcal/t
      Hiihto.......................... 600-900 kcal/t

      Eli hölkkä 700 kcal/t nopeus 10 km/t -> 70 kcal/km
      ja kävely 300 kcal/t nopeus 5 km/h -> 60 kcal/km

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      86
      5199
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      76
      4696
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      111
      2997
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      86
      2933
    5. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      23
      2464
    6. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      60
      2034
    7. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      24
      1860
    8. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1523
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      114
      1429
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      185
      1318
    Aihe