tavallisesti pk. lenkillä sykkeeni on ollut noin 150-160.. nyt kun on tullut kylmemmät ilmat niin tuntuu että syke nousee hitaammin samalla vauhdilla..
mistä johtuu?
5
955
Vastaukset
- hölökyn
Vähän samaan suuntaan mulla, jaksaa juosta paremmin ja pitempään nyt kun on viileätä.
- olen
minäkin huomannut vuosien varrella. Eli kylmemmillä ilmoilla km aika on parempi kuin lämpimällä samoilla sykkeillä.
- sama täällä
Kylmällä tuo energian palamisen sivutuotteena syntynyt lämpö haihtuu kehosta tehokkaammin, koska ulkoilma viilentää kehoa mukavasti. Elimistön voimavaroja ei silloin kulu elimistön viilentämiseen samalla lailla kuin lämpimällä kelillä: hikoilu on vähäisempää eikä kehon tarvitse ohjata niin paljon verta ihon lähelle lämmön haihduttamiseksi.
- sari
miten hitossa te oikeen laskette noi pk-sykkeet? mun max syke on 189 ja teen pk-lenkit sykealueella 115-135.
- Holocaust Of Death
Nosta tempoa 135:stä ylöspäin!
Mulla max 196 ja ajattelin taas ensiviikolla palata lenkkikenkien käyttäjäksi pikku paussin jälkeen ja PK-syke on noin 140-160.
Luupiikki sucks!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762149Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361762Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi111500Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2341265Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu611250Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161079Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv611002- 60983
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja103684