Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mistä johtuu?

    tavallisesti pk. lenkillä sykkeeni on ollut noin 150-160.. nyt kun on tullut kylmemmät ilmat niin tuntuu että syke nousee hitaammin samalla vauhdilla..
    5971
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Vähän samaan suuntaan mulla, jaksaa juosta paremmin ja pitempään nyt kun on viileätä.

    Äänestä

    • minäkin huomannut vuosien varrella. Eli kylmemmillä ilmoilla km aika on parempi kuin lämpimällä samoilla sykkeillä.

      Äänestä

    Kylmällä tuo energian palamisen sivutuotteena syntynyt lämpö haihtuu kehosta tehokkaammin, koska ulkoilma viilentää kehoa mukavasti. Elimistön voimavaroja ei silloin kulu elimistön viilentämiseen samalla lailla kuin lämpimällä kelillä: hikoilu on vähäisempää eikä kehon tarvitse ohjata niin paljon verta ihon lähelle lämmön haihduttamiseksi.

    Äänestä

    miten hitossa te oikeen laskette noi pk-sykkeet? mun max syke on 189 ja teen pk-lenkit sykealueella 115-135.

    Äänestä

    • Nosta tempoa 135:stä ylöspäin!

      Mulla max 196 ja ajattelin taas ensiviikolla palata lenkkikenkien käyttäjäksi pikku paussin jälkeen ja PK-syke on noin 140-160.

      Luupiikki sucks!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vfvgnrnr kirjoitti:

    tavallisesti pk. lenkillä sykkeeni on ollut noin 150-160.. nyt kun on tullut kylmemmät ilmat niin tuntuu että syke nousee hitaammin samalla vauhdilla..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu