tavallisesti pk. lenkillä sykkeeni on ollut noin 150-160.. nyt kun on tullut kylmemmät ilmat niin tuntuu että syke nousee hitaammin samalla vauhdilla..
mistä johtuu?
vfvgnrnr
5
964
Vastaukset
- hölökyn
Vähän samaan suuntaan mulla, jaksaa juosta paremmin ja pitempään nyt kun on viileätä.
- olen
minäkin huomannut vuosien varrella. Eli kylmemmillä ilmoilla km aika on parempi kuin lämpimällä samoilla sykkeillä.
- sama täällä
Kylmällä tuo energian palamisen sivutuotteena syntynyt lämpö haihtuu kehosta tehokkaammin, koska ulkoilma viilentää kehoa mukavasti. Elimistön voimavaroja ei silloin kulu elimistön viilentämiseen samalla lailla kuin lämpimällä kelillä: hikoilu on vähäisempää eikä kehon tarvitse ohjata niin paljon verta ihon lähelle lämmön haihduttamiseksi.
- sari
miten hitossa te oikeen laskette noi pk-sykkeet? mun max syke on 189 ja teen pk-lenkit sykealueella 115-135.
- Holocaust Of Death
Nosta tempoa 135:stä ylöspäin!
Mulla max 196 ja ajattelin taas ensiviikolla palata lenkkikenkien käyttäjäksi pikku paussin jälkeen ja PK-syke on noin 140-160.
Luupiikki sucks!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p575845Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "773153Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella232340No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol402055- 191958
Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621843Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61599Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy83121281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201206Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah801069