Ei välttämättä ihan oikea kysymys tälle palstalle mutta toivon saavani vinkkejä myös itselleni;)
Eli,kuinka usein pidätte "herkuttelupäiviä" ja mitä syötte silloin..? Onko jäätelö parempi vaihtoehto kuin esim. karkit..? Oon kuullu että noi herkuttelupäivät tekis hyvää aineenvaihdunnalle,onko toi totta?
Eli,kuinka usein pidätte "herkuttelupäiviä" ja mitä syötte silloin..? Onko jäätelö parempi vaihtoehto kuin esim. karkit..? Oon kuullu että noi herkuttelupäivät tekis hyvää aineenvaihdunnalle,onko toi totta?
Vastaukset 5
Vanhimmat
silloin kuin on jotain,pullaa ym hyvää tai tekee mieli käyn ostamassa sitä, tai nyt viikon loppuna kuin meillä oli vieraita isäni ja siskoni ostivat herkkuja söin heidän kanssaan pullaa kakkua jne.niitä vielä jäikin tänään taisin syödä viimeisen pullan,keksejä jäi tuhon laatikollinen eiköhän nekin mene viimeistään huomenna loppuun.olenkin ihmetellyt miten ihminen voi lihoa,kuin minä en meinaa saaada edes normaalipainoa,liikun kyllä paljon mikä selittää kulutuksen eipähän tarvi kaloreita laskea.
Minä taas olen urheillut ihan hirveästi, joskus on kuukausien jaksoja, että liikun monta tuntia päivässä 6 kertaa viikossa. Siitä huolimatta paino vain nousee. Olen lapsesta asti ollut lievästi ylipainoinen. Kaloreita olen laskenut vuosikausia ja siten saan painon pidettynä alle 70 kilossa. Jos vähänkään lipsun laskemisesta niin paino nousee huimaa vauhtia :( Herkuttelupäiviä on muutama vuodessa: joulu, pääsiäinen ja juhlat.
ettei sulla vaan olis joku sellanen kilpirauhasen vajaatoiminta? Onko tutkittu? Kurjaa tuollanen. Kyllä normaali ihminen saa syödä oikeeta ruokaa ihan reilusti ja välillä herkkujakin lihomatta. Eikä tarvitse olla mitään super vilkasta aineenvaihduntaa.
Minulla on mässypäivä joskus kaksi kertaa viikossa (la ja su) tai vain kerran (la tai su) ja joka kerta tekee gutaa, vatsa toimii ja olo on kevyt maanantaina vaikka kuinka olisi mässännyt. En siis väitä että toimii kaikille, mutta minulle kyllä. Ja minun ei juuri tee makeaa mieli ikinä, mutta kun katsoo Paavo Pesusieni -maratonia parhaan ystävän kanssa kikatellen, niin kyllä siihen kontekstiin sopii aika hyvin jäätelöt ja irtikset. Pitsa maistuu myös ja suolatikut ovat ehdottomia. Maanantaista perjantaihin syön lähinnä kaaliraastetta, raejuustoa ja puuroa sekä näkkileipää. Keskimäärin 900-1200 kilokaloria päivässä. Eikä koskaan ole ollut paino-ongelmia, mutta sen olen huomannut että jos liian kauan on askeettisella ruokavaliolla niin elimistö tottuu ja alkaa jopa oikutella. Mässypäivä tekee hyvää paitsi keholleni niin myös mielelleni sillä onhan se ihana välillä kunnolla mässäillä, eikö?
Mulla on mässypäivä ihan jokaikinen päivä. Syön mm. karkkia, pullaa, jne. Painan 50 kiloa, joten ei tässä mitään hätää kunhan vain muistaa syödä terveellistä varsinaista ruokaa.