Valitettavasti jopa ammatti-ihmiset sekoittavat keskenään käsitteet ruoka ja lisuke. Aikaisemmin syötiin ruokana perunaa ja lisukkeena saattoi olla kalaa tai lihaa makua antamassa. Nykyisinhän varsinaista ruokaa (peruna, makarooni, riisi tms) nimitetään lisäkkeeksi. Ja ruu'aksi nimitetään sitä, mukä pitäisi olla lisäkettä.
Tämä nykyinen käytäntö on johtanut siihen, että terveellisen ruu'an syönti on vähentynyt ja lisukkeiden (= lihatuotteiden) vastaavasti lisääntynyt. Seuraus: Diabetes lisääntyy huolestuttavasti.
Tämä nykyinen käytäntö on johtanut siihen, että terveellisen ruu'an syönti on vähentynyt ja lisukkeiden (= lihatuotteiden) vastaavasti lisääntynyt. Seuraus: Diabetes lisääntyy huolestuttavasti.
Vastaukset 36
Vanhimmat
Joka kaupan kassajonossa voi vielä tehdä heräteostoja. Suklaata, karkkia ja tupakkaa löytyy pilvin pimein. Elintarvikeliikkeissä sokerilla höystettyjen valkojauhomössöjen osuus on huomattava. Maku on usein tärkeämpi kuin ravintoarvo, vaikka pitäisi olla toisinpäin.
On aivan sama mitä kansalle yritetään opettaa. Me kärsimme liiallisesta elintason noususta vielä pitkään.
Hintaa voisikin sitten nostaa paljon, jotta kansa tokenisi, vai tokenisko ollenkaan ?
Se haittavero olis kiirrellä saatava noille mössöruoka-aineille, vehnäjauhoille, sokerille yms.
syötiin perunaa ruokana ja samoin on tänäkin päivänä. Aivan liian paljon sitä syödään ja siksi meillä on kasvaneet diabetesluvut ja lääkekulujen kasvu. Toki perunan lisäksi syödään edelleen liikaa jauhoja makaronin ja pastojen muodossa.
"syötiin perunaa ruokana ja samoin on tänäkin päivänä. Aivan liian paljon sitä syödään ja siksi meillä on kasvaneet diabetesluvut ja lääkekulujen kasvu."
Jos aikaisemmin syötiin paljon enemmän perunaa (huonoina aikoina jopa pelkästään perunaa), niin miksi sitten diabetes (tyyppi 2) on lisääntynyt nyt perunan syömisen vähennyttyä?
Miten profeettasi selittää tämän epäloogisuuden?
profeetta ei oikeastaan selitä yhtäänmitään. Koska ilmeisesti hänen tietämyksensä ravitsemuksesta ei ole kovinkaan syvällistä.
Sanokoon Kiril mitä tahansa, ei peruna ole syypää mihinkään. Sen syönti on pudonnut kolmannekseen muutamassa vuosikymmenessä.
Mutta suuri osa perunasta syödään nykyisin väärässä muodossa, ranskalaisina ja perunalastuina. Näiden tuotanto pitäisi pikimmiten lopettaa ja jakaa kansalle kuoriperunoita vaikka ilmaiseksi.
Kun keksittiin antaa makaronille uusia nimiä, kuten pasta, spagetti ja mitä muuta vielä, niiden kulutus moninkertaistui. Mutta nykyään löytyy täysjyväistä makaronia. Se on jo melkein suositeltavaa, pienessä mitassa. Kirilin viesti ilmestyy tähän perään muutamassa minuutissa, jossa hän toteaa, että "samaa hiilihydraattie se on", muytta näinhän asia ei ole. Kuitupitoinen viljatuote pitää nälkää.
http://www.urheiluravitsemus.net/artikkelit/locarb.html
jep. perunan sekä viljan kulutus on pudonnut 50% vuodesta 1950.
lisääntyneiden sairauksien syy on se, että perunaa ja viljaa syödään nykyään liikaa. hyvin loogista?
niin, että peruna, juurekset sekä viljat ovat niitä ruoka-aineita, jotka pitävät sen diabeteksen loitolla. Täytyy vain muistaa, että niistäkin saa tekemällä epäterveellisiä, esimerkiksi perunalastuja tai pullia.
Hiukan outo tuo käsityksesi, että perunan syöminen lisäisi diabetestä. Näyttäähän kuitenkin siltä, että mainittu sairaus lisääntyy sitä mukaan, kun lihan ja muun kuiduttoman ravinnon osuus ruokavaliossa kasvaa.
No ei perunassakaan mitään kuitua ole. Pelkkää tärkkelystähän se on.
Diabetes on nimenomaan hiilihydraattiaineenvaihdunnan sairaus. Lihan osudella ei ole mitään merkitystä.
D2 on rasvasairaus, keskivartalolihavuutta ja liikunnan puutetta. Metaboliaa se on.
D1 on toistaiseksi sairaus, joka vain tulee jos on tullakseen. Niin minullakin.
Uskallan kuitenkin syödä hh:a runsaasti päivän mittaan ja siihen sitten "tepsii" kaksi eri hormonivalmistetta (insuliinia) ja liikunta.
Paino nousee tai laskee ihan oman tahdon ja kyvyn mukaan.
Pyytäisin Kiriliä jättämään diabeteksesta kirjoittelua pienemmälle. Virallissuosituksellinen ruokavalio toimii, JOS sitä noudattaa. Käytännössä kukaan ei niin tee kokoajan ja suurin osa kansasta ei juuri koskaan. Ja se pari kertaa kuussa/vuodessa ei vaikuta mitään mihinkään missään asiassa.
mutta eri asia on noudatetaanko sitä pyyntöä. varsinkaan jos kirjoittaja ei ymmärrä II-tyypin diabeteksen olevan hiilihydraattiaineenvaihdunnan sairaus. On käsittämätöntä, että joku julkisuudessa puhuu rasvojen vaarallisuudesta diabeteksen yhteydessä.
saanut?
kuulua yleisivistykseen.
Yleissivistys sanoo mitä sanoo. Mutta mikä on totuus, kun tarkemmin tutkitaan?
Tossa tietoa, vaikka olet varmastikin nämä jo lukenut ja sisäistänyt monasti.
http://www.diabetes.fi/sivu.php?artikkeli_id=94
Ei se Kakkonenkaan pelkästään rasvattomasta maidosta ja makaroonista tule.
missä lukee, että rasvat olisivat terveellisiä kenellekään. Tosi surkeata, että et koskaan vastaa, kun kysytään. Kierrät vastaamisen sanomalla, että "En ole juoksupoikasi" tms. Näyttää siltä, että sinulla ei tietoa olekaan??!!
jos et tarkemmin tutki asioita.
ovat terveellisiä kaikille. Eläinrasvat ovat aina terveellisiä, kuten voi. Teolliset rasvat ovat epäterveellisiä.
koska syöt liikaa rasvaa? Niinkin voisi pahimmassa tapauksessa käydä, vaikka oletkin laihduttanut.
Rasvakuormasta se voi tulla, sillä jos et syö leipää etkä perunoita, etkä hiilareita, täytyyhän sinun syödä jatkuvasti aika paljon rasvaa, jolla kehuskeletkin, varsinkin eläinrasvaa, ja lisäksi vielä paljon lihaa.
Tiedän tuttuja, jotka sairastuivat siihen, ja toinen on ainakin ollut kova syömään aikaisemmin rasvaisia makkaroita. Nyt ei enää syö rasvaa, se on varmaa, laihtui paljon, eikä halua enää syödäkään rasvaa muuta kuin sallitun määrän. Kasvikset ja hedelmät, perunaa ja kokojyväruisleipää ovat edelleen ruokavaliossa, ja hyvin on voinut. Koska pois ovat jääneet sokeroidut kahvileivät ja muut makeat herkut.
Ei sua kohta moni usko, olet sitten oikeassa tai et. Äijä höpöilee samoja lauseita noin sata kertaa kuussa...
Teollisia rasvoja tarvitsee keho ja mieli myös. Voi (smör) antaa kivan rusketuksen paistettuihin perunoihin ja makua munakkaaseen jne.
Ihme jauhamista ja jauhamista jauhamisen perään nämä Kirilin vakkaripalstat pullollansa.
24.7.2005 Sen jälkeen olemme saaneet nauttia noi 1500 viestin voimalla lähetyssaarnaamisesta.
http://keskustelu.suomi24.fi/servlets/search?start=0&advanced=1&all_words=&some_words=&exclude_words=&exact_words=&conference=&poster=Kiril&sort=relevance&search_interval=fixed_interval&fixed_interval_time=0
Vai et ole kuullutkaan !
Lukemalla asiat selviää paremmin. Neuroloogi suosittelee nimeenomaan rasvoja aivojen toimintana.
Sydän tarvitsee ehdottomasti rasvoja. Näin luennoi juuri viime viikolla lääkäri, joka suorittanut myös ravintotieteiden tutkinnon.
Ei ollut sinullakaan yhtään järkevämpää viestiä. Samaa höpöä sinulta
Aiheestahan saatte nauttia
???
joita lääke-ja ravitsemustieteet suosittelevat,urvelo! Vaan näistä kirallin voi,ihra ja kerma yhdistelmistä.
Jos et todellakaan edes tiedä rasvojen välttämättömyydestä ihmiselle niin kannattaako sun tuhlata tähän aikaa. Mene ensin opiskelemaan perusasiat.
On ihmisiä, jotka eivät ymmärrä kuin ovi auki tai kiinni. Rasvoista puheenolleen jakeluun ei sitten mene mikään muu kuin kerma ja voi ja ihra.
Nehän eivät lainkaan ole pahoja, ellei siihen yhdistä sokeria ja näitä valkoisia vehnäjauhoja ja niistä valmistettuja höpötyksiä.
Rasvoja kun ihminen joka tapauksessa tarvitsee. Käytännössä niin vaan on nähty, että kun sokerit ja valkoiset vehnäjauhtot ja graffinoidut kuoritut ruoaka-aineet heitetään näille mustavalkoisille ihmisille, ja otetaan käyttöön suomalaisten unohtamat ihanan ihanat kasvikset oikeissa muodoissaan, verisuonet puhdistuvat, verenpaineet laksevat, paino laskee.
Mutta toki, ei kannata antaa periksi, naama rustinkinsa voi menettää.... tulla vaikka sitten matojunalla perässä kenenkään huomaamatta.
päivästä toiseen.
vaan älystä. Mikään ei heikkilän sivuilla(esim.) saa vakuuttumaan vhh.n turvallisuudesta tai tehokkuudesta, tavallista dieettiä parempana.
Voi teitä Heikkilän vankeja. Katse ulos maailmalle, ja unohtakaa Heikkilä. Mikä hemmetin takertuneisuus teitä oikein vaivaa ?
yleisessä käytössä? Vai onko koko vhh iso saippuakupla, joka hajoaa koskettaessa?
Rasvoja toki tarvitaan, mutta ei paljoa. 40 grammaa vuorokaudessa riittää turvaamaan välttämättömien rasvahappojen saannin, kunhan syö myös riittävästi hiilihydraatteja, joista elimistö muodostaa tarvittaessa rasvaa.
Mitähän rasvoja ne 40 g ovat? Hiilihydraatteja, mutta millaisia ?
> Tämä nykyinen käytäntö on johtanut siihen, että
> terveellisen ruu'an syönti on vähentynyt ja
> lisukkeiden (= lihatuotteiden) vastaavasti
> lisääntynyt. Seuraus: Diabetes lisääntyy
> huolestuttavasti
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/69/3/572a
Lisäksi WHO:n suositusten mukaan LDL/HDL-suhde on kontrollimuuttuja, eikä kokonaiskolestroli. Hyvien (jako ei ole kasvis- ja eläinrasvat) rasvahappojen riittävä saanti parantaa tätä suhdetta.
Suomessa käytetään edelleen kokonaiskolestrolia esim. lääkityksen määräämiseen, joten täällä tuota periaatetta ei jostain kumman syystä sovelleta.