Mä oon harrastanut aina paljon kaikkea liikuntaa, ihan lapsesta lähtien. Show-tanssia kaikkein aktiivisimmin. Oon ollut aina tietoinen että mulla on tosi isot pakaralihakset ja aika paksut reidet. Yläkropasta oonki sitte tosi laiha! Mulle on monet (etenki pojat) huomautelleet mun isosta pepusta ja toisaalta monet on kauhistelleet/ihastelleet mun yläkropasta pilkottavia kylkiluita. Oon yrittänyt laihduttaa monesti ja syön muutenki tosi terveellisesti, mut ne kuurit vaan entisestään vie mun olematonta rintavarustusta eikä pakaralihakset meinaakaan lähteä. Lisäks mulla on tosi kapea lantio. Oikeastaan mun kroppa on aika miehekäs! Joskus yläasteella laihdutin tosi rankasti ja musta tuntuu et jäin jotenki kehityksestä jälkeen sen takia. Nyt haluaisin vain saada nuo kamalat lihakset pois, mutta miten? Onko kellään kokemuksia proteiinittoman ravinnon vaikutuksista?
lihaksista eroon!
wannabethin-86
51142
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mista paattelet etta se on lihasta? Ei naisilla tietaakseni lihasMASSA kasva niinkuin miehilla. Etenkaan jostain show tanssista, ja jopa kehonrakentaja naiset joutuvat taistelemaan paljon lihasmassan saavuttamiseksi. Tuohon vaikuttaa myos hyvin paljon geneettiset tekijat minkalaiset saaret/pakarat on. Ja muista etta makuja on monenlaisia.. Toiset tykkaa hoikasta, toiset vahan muodokkaammasta.
se on kovaa, kun jännitän sitä eikä päälle jää kuin ihan vähän pehmeää rasvakudosta joten mitä muutakaan se voisi olla? oon pärjännyt hyvin kaikissa ponnistusvoimaa vaativissa lajeissa ja muutenkin kaikissa kuntotesteissä pakaralihakset ovat vahvin kohtani. se vaan näyttää niin koomiselta ku ei muualla sitä massaa olekaan..
mitäs jos treenaisitkin sitä yläkropppaa?
Ööh, ensinnäkin varmaan sulle huomauteltaisiin vaikka sulla olisi millainen kroppa tahansa, syy aina löytyy. Kannattaa vähän miettiä, että onko siinä mitään tolkkua vaan ihan p:stä olevaa läppää.
Yleensä ja aina jälkimmäsitä.
Sitten sitä asiapuolta:
Oot treenannu ja rasvaprosenttisi on pieni. Varmasti olet siis usepien toivenamu jo tuollaisena.
Tanssin ongelma on vähän lihastasapaino, siis voisi katsoa sellaista treeniä joka tosiaan olisi ryhtiä kehittävää vatsa-selkä-hartiat suuntaan.
Kysy mistä löydät muitakin tanssijoita hoitavan fysiotrapeutin, silloin pääset nopeimmin asiaan.
Laihdutuskuurit luultavasti tuossa tilassa ovat vain haitaksi, kannattaa syödä kyllä terveellisesti ja monipuolisesti! Älä liioittele! Ei sulla pitäisi rasvaprosentin olla ongelma!!!!
Oletko kuullut anoreksiasta. Se muuten on oikeasti tappava sairaus.
En oikein usko että sä haluat karkoittaa kaikki jätkät/naiset/marsut/whatever hukkaamalla lihaksesi?
Ihan idottia ottaa joku yksipuolinen laihdustosohjelma, josta tulee vain harmeja....
Kun pidät tanssimiesta ja olet sitä treenannut varmasti pitkään, miksi se ei sais näkyä kropastasi?
Sehän on vaan hyvä asia.
Jätkät pelkäävät että mitä tapahtuu jos treenatulla jalalla potkaisee arkaan paikkaan, mutta samalla haluavat olla kunnon puristuksessa :)
Et kai halua näyttää kuulantyöntäjältäkään? :)