Tulipas käytyä mittauttamassa rasva %:tti.
Antoi pihtimittaus (ihopoimut) 16.7 % ja kehonkoostumus mittauksella 20.7 % arvot. ( Bio-impedanssi mittauskoneella eli seison mittauslevyjen päällä ja molemmissa käsissä oli mittaus anturit)
Mitä mahtanee johtua noinkin suuri ero mittaustuloksissa`? -kumpaan on uskominen ?
Masustani kuva: http://city4dev.city.fi/kuvagalleria/kuvat/29/79/45/297945.jpg
Neuvoja? Mikä mahtaa olla tehokkainta toimintaa jotta saisi vatsalihakseni näkyviin ensikesäksi`? -kuntosali jne. vai ...?
Antoi pihtimittaus (ihopoimut) 16.7 % ja kehonkoostumus mittauksella 20.7 % arvot. ( Bio-impedanssi mittauskoneella eli seison mittauslevyjen päällä ja molemmissa käsissä oli mittaus anturit)
Mitä mahtanee johtua noinkin suuri ero mittaustuloksissa`? -kumpaan on uskominen ?
Masustani kuva: http://city4dev.city.fi/kuvagalleria/kuvat/29/79/45/297945.jpg
Neuvoja? Mikä mahtaa olla tehokkainta toimintaa jotta saisi vatsalihakseni näkyviin ensikesäksi`? -kuntosali jne. vai ...?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Oletko laihduttanut lähiaikoina reilusti? Tuo maha nimittäin näyttäis vähän sellaselta, että se on lähinnä löysää nahkaa, ei niinkään läskiä...
Tuosta kuvasta ei oikein voi rasvaprosenttia arvioida, pitäis olla kokovartalokuva tai vähintäänkin ylävartalo selvästi näkyvillä.
Jos maha roikkuu läskistä, niin kyllä varmasti on enemmän kuin 17 %, mutta tuo tosiaan näyttää lähinnä löysältä nahalta. Löysän nahan tapauksessa ja sen vähän mitä kyynärvarsista ja rintakehän alaosasta nyt voi päätellä, niin tuo 17 % vois olla hyvinkin realistinen.
Yleisesti ihopoimumittausta voi pitää tarkempana, jo kolmesta pisteestä otettu mittaus tuottaa kohtuullisen tarkan tuloksen, mutta mitä enemmän mittauksia, sitä tarkempaa arviota saadaan.
Bioimpedanssimittauksen tulokseen vaikuttaa erittäin paljon elimistön nestetasapaino, se ei oikein sovellu kuin muutoksen seurantaan vakio-olosuhteissa (aamulla heti heräämisen jälkeen). Toinen erittäin paljon tulokseen vaikuttava asia on tässä tapauksessa jalkapohjien ja kämmenien kosteus. Kostea iho kun johtaa sähköä paljon paremmin kuin kuiva...
"Neuvoja? Mikä mahtaa olla tehokkainta toimintaa jotta saisi vatsalihakseni näkyviin ensikesäksi`? -kuntosali jne. vai ...?"'
DNP ja Winstrol.
Voit tietysti tästä arvella, että rasva% on noin 20, ei 10 eikä 30.
Kyllä sulla varmaan on yli 20% prosenttia läskiä. Näkeehän tuosta kuvastakin, miten löllö tuo masu on. Varmaan kivasti "tytisee" kun oikein treenaa sitä......