Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu---> pyöräily??

    Osaako kukaan sanoa millä nopeudella/teholla mun pitäs polkee tota pyörää ku oon nyt juossu sellasta 8 kilsaa puoleen tuntiin. Nii että kuinka nopeesti ja kuin kauan pitäs polkee pyörällä että tulis suunnilleen samantasonen rasitus?
    1414
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Pyöräilynopeuteen on vaikea antaa vastausta, koska voit pyöräillä, mummopyörällä, maasto-hybridi tai kilpapyörällä, jolloin eri pyörien nopeudet samalla sykkeillä voivat olla 15-25 kmh tunnissa-siis keskinopeus. Pyöräilyssä aerobinen ja anaerobinen kynnys ovat n. 5 lyöntiä alempana kuin juoksussa. Pyöräile n. 5 sykettä alemmalla keskisykkeellä kuin juokset niin olet todennäköisesti samassa "vauhdissa".

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    "abc" kirjoitti:

    Osaako kukaan sanoa millä nopeudella/teholla mun pitäs polkee tota pyörää ku oon nyt juossu sellasta 8 kilsaa puoleen tuntiin. Nii että kuinka nopeesti ja kuin kauan pitäs polkee pyörällä että tulis suunnilleen samantasonen rasitus?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu