avantoon mennään yleensä saunasta iho kuumana jolloin kylmä vesi ei vaikuta juuri ollenkaan.Iho vain jäähtyy normaaliksi avannossa käynnistä
Saahan siinä liikuntaa joka sinänsä on terveellistä, mutta liikuntaa voisi harrastaa tehokkaamminkin muualla
Jos kylmää vettä pidetään terveellisenä niin avantoon on mentävä ilman saunassakäyntiä jolloin iho todella kylmenee
Tuskin on terveellistä
18
10188
Vastaukset
- kyllä..saunovat avantouimarit saavatkin todellisuudessa lämpöhoitoa 
 saunasta avantoon meno vain jäähdyttää kuuman ihon takaisin normaaliksi
 avantoon on mentävä kylmiltään ilman saunaa jos haluaa kylmähoitoa- juuolisi puhuttava hulluista saunojista jotka vain jäähdyttelevät tulikuumaa ihoaan lyhyillä pulahduksilla avannossa 
 oikea avantouinti tarkoittaa avantoon menoa ilman saunomista
- oikea nimijuu kirjoitti:olisi puhuttava hulluista saunojista jotka vain jäähdyttelevät tulikuumaa ihoaan lyhyillä pulahduksilla avannossa 
 oikea avantouinti tarkoittaa avantoon menoa ilman saunomistasaunaan ja avantoon jäähdyttelemään mennään jopa kymmeniä kertoja 
- ollaanoikea nimi kirjoitti:saunaan ja avantoon jäähdyttelemään mennään jopa kymmeniä kertoja Sitä ollan NIIN avantouimaria,kun 
 saunankautta uskalletaan avantoon.
 Tiedän monia,jotka eivät käy kuin
 löylystä käsin avannossa,
 vaikka hyvä niinkin,pysyy lunssat ym.
 poispoikessa.
- ---->ollaan kirjoitti:Sitä ollan NIIN avantouimaria,kun 
 saunankautta uskalletaan avantoon.
 Tiedän monia,jotka eivät käy kuin
 löylystä käsin avannossa,
 vaikka hyvä niinkin,pysyy lunssat ym.
 poispoikessa.Mitä sitä itseään rääkkäämään. Saunan jälkeen se on tosi mukavaa, ja sitten saunaan takaisin. Jep. 
 (Jos on heikko terveys, paras jättää väliin).
- mukava olisikaan,----> kirjoitti:Mitä sitä itseään rääkkäämään. Saunan jälkeen se on tosi mukavaa, ja sitten saunaan takaisin. Jep. 
 (Jos on heikko terveys, paras jättää väliin).melkein luulen että jos avantouinti olisi keksitty ööh keskiajalla niin synniksi se olisi julistettu. 
 Ei siksi että se olisi mitään niin kivaa mutta ne jälkiseuraukset ovat aika autuaalliset.
 Rentoutuminen on ehkä vähän lievä ilmaus kuvaamaan sitä tunnetta mikä hiipii tuon itsensäkidutussession jälkeen elimistöön.
 En suosittele kenellekään avantouintia, lopettakaa toki jo aloittaneetkin, koska tuppaa olemaan tungosta saunassa. Vitsi vitsi, osa homman viehätystä on letkeät jutut saunanparvessa, yksin siellä olisi tylsempää istuksia.
- ´???Jos on kaksi minuuttia järvessä saunomisen välissä, ei se enää ole pelkkää ihon jäähdyttelyä. Sen jälkeen tarvitaan saunaa palauttamaan kehon lämpö. Ja lopuksi vaan lyhyt kastautuminen ihon jäähdyttämiseksi:) 
- onkinollaan kirjoitti:Sitä ollan NIIN avantouimaria,kun 
 saunankautta uskalletaan avantoon.
 Tiedän monia,jotka eivät käy kuin
 löylystä käsin avannossa,
 vaikka hyvä niinkin,pysyy lunssat ym.
 poispoikessa.niin on monta mieltä, kuin on miestäkin, myös tässä avantouinnissa, jokainen uikoon tyylillään. 
- Mursu----> kirjoitti:Mitä sitä itseään rääkkäämään. Saunan jälkeen se on tosi mukavaa, ja sitten saunaan takaisin. Jep. 
 (Jos on heikko terveys, paras jättää väliin).Lämmin suihku uinin jälkeen ei sovi ainakaan minulle. Uinnin jälkeen kuivatan itseni. Kuuma suihku saa minut palelemaan hetken kuluttua. Sauna tietenkin, jos se on käytössä on kiva vaihtoehto jolloin voi viimeiseksi lämmitellä. Kaikki avantoon liittyvät tuntemukset ovat varmaan yksilöllisiä, joten hyvä niin. 
- sanamastarijuu kirjoitti:olisi puhuttava hulluista saunojista jotka vain jäähdyttelevät tulikuumaa ihoaan lyhyillä pulahduksilla avannossa 
 oikea avantouinti tarkoittaa avantoon menoa ilman saunomistaSaunasta avantoon meneminen saa veren liikkeelle, ja olo tuntuu mahtavalta. Tarkoituksena avantouimisessa kummassa´kin tapauksessa on hyvänolon hakeminen ja se on taattua joka kerta. Jos joku haluaa mennä saunasta avantoon senkun vaan, tuskin sitä nyt kannattaa kamalasti alkaa spekoiloimaan, jokaisella meistä on nautintonsa. 
 
- pakkaskaKäyn itse avannossa saunasta, mutta en pidä vieraana ajatusta uida avannossa ilman saunassa käyntiäkään. Pääasia että pääsee kylmään veteen. Olen harrastanut talviuintia muutaman vuoden. Jäin ekakerralla koukkuun siihen uskomatomaan hyvänolon tunteeseen. Lisäksi flunssat eivät ole kiusanneet pahemmin.Jos alkaa tuntua olo flunssaiselta eikun avantoon niin kyllä se flunssa sinne viimeistään karisee. Talviuiminen on myös elämyksellistä. Pimeässä pipot päässä uivat hoyryävät hahmot jos vielä hiljalleen sataa lunta mustaan veteen...... 
- jääkarhuet näköjään tunne koko asiaa, joten älä kerro arvailuja. 
 Ensinnäkin avantoon mennään joko saunasta tai ilman. Saunastakin mennessä sinne ei pitäisi mennä suoraan lauteilta hyppäämällä. Toiseksi, vedessä ollaan kyllä sen aikaa, että jäähtyä ehtii, vaikka olisi istunut kiukaalla. Kolmanneksi, asialla ei ole liikunnan kanssa mitään tekemistä. Neljänneksi, kylmäkäsittely aiheuttaa elimistössä reaktioita. Esim lihasjännitystenkin hoitoon käytetään kylmä-kuuma -hoitoja, jolloin jännitys laukeaa ilman fyysistä- tai lääkehoitoa.- juuriniin, itse aina kun on ollut rankka työpäivä, menen avannolle, joko saunalla tai ilman saunaa, ja uskokaa, että sinne avantoon jää kaikki kivut ja säryt, väsymys ja yms. 
 
- hurtti-ukkoOlen oppinut harrastamaan avantouintia vaimon harrastuksen myötä. Lähdin kerran mukaan ja päätin kokeilla. No se oli niin riemastuttava kokemus,että jäin "koukkuun". Me ajamme melkein aina pyörällä avantouintipaikalle,olipa sää millainen tahansa, matkaa on noin 11 km. Kovin pakkanen on ollut 26 astetta.Saunaa ei ole,vain lämmin huone,jossa voi vaihtaa varusteet. Kokemukseni mukaan uintireissu on sitä parempi,mitä kylmempi ilma. PS. En ole askeetti. 
- nöhönenäItse pidän avantouimisesta yleensä ilman saunaa. Kylpylöissäkin en käy saunassa, mutta viimeisenä avannossa. Peseytymässä käyn lämpimässä suikussa ennen viimeistä kylmäuintia, että iholle jaa viimeiseksi kylmän veden eliksiirit ;=) - lämmittelijäMinulle käy niin, että koko illan kolottaa jalkoja sieltä täältä, jos käyn viimeiseksi avannossa. Minulle siis sopii paremmin loppulämmittely saunassa - sen jälkeen ei kolottele. 
 Nyt ihmettelen, uskallanko lähteä huomenna avantoon, kun iski ikävänlainen flunssa kovan kurkkukivun kera. Pienet flunssat eivät haittaa, mutta tämä on toista.
 Siunattua Joulua kaikille polskuttelijoille!
 
- liekitarItse en tarvitse saunaa, käytän avantoa kylmiltään. Ja jätin päivittäiset hartiakivut sinä päivänä, kun ensimmäistä kertaa pulahdin avantoon. Nyt en jättäisi avantoa mistään hinnasta. En palaisi särkylääkkeisiin, särkyvoiteisiin ja hartiakipuihin enää mistään hinnasta. Avanto on mahtava juttu, suosittelen!!! 
- TuomoOletko kenties kokeillut? Kannattaisi!!!! 
 Kerron esimerkin 20 vuoden takaa: Tätini oli raskaana. Eräänä päivänä hänen navetastaan karkasi lehmä, joka potkaisi tätini kumoon ja juoksi hänen yli. tätini luokkasi selkänsä, ja se olisi pitänyt leikata, mutta raskaus olisi pitänyt keskeyttää. Tätini päätti, että hän kestää lapsen syntymiseen asti kipuja ja menee leikkaukseen sitten.
 Tätini alaselkää ja lonkkia on leikattu useita kertoja ja hän on saanut niin paljon kortisonipiikkejä, että hän on alkanut kaljuuntumaan, vaikka suvussamme ei ole kaljuutta esiintynyt. Kerran hän valitti lääkärille kipua, niin lääkäri käski hänen kokeilla avantouintia, se saattaisi helpottaa. Hän kokeili, ja se auttoi! Hän on ollut aktiivisesti mukana avantouintiporukoissa, ja selkä on monta kertaa parempi kuin ennen.
 En voi väittää, että avanto on ihmelääke kaikkiin vaivoihin, mutta ei se pahasta ainakaan ole!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliinYli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset8410241
- Pikkupersu osoitti olevansa hieman yksinkertainen"Heikosti älykkyystesteissä pärjänneistä lapsista tulee muita todennäköisemmin ennakkoluuloisia ja konservatiivisia", uu1328287
- Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti906037
- Jos on heikkolahjainen ja laiska koulupudokas, niin silloin äänestää vasemmistopuolueitanäin tämä on käytännössä aina mennyt. Jos ei älyä ole paljon suotu, niin ei silloin inssiksi opiskella, vaan päädytään604188
- Enää viisi yötä Sannan kirjaanIhan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut484075
- Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueitasillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi804040
- Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessäänmutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät503699
- Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntäKriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi653123
- Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L1133090
- Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliinja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali73087