Hei!
Kuinka voin paistaa blinit, letut, munakkaat ilman rasvaa? Perhe on laihiksella, mutta ei kuitenkaan (tietenkään) halua luopua vanhoista herkuista.
Blinit, munakkaat ilman rasva
kokkaaja
8
2189
Vastaukset
- kokokokikiko
on vastaus, mutta eipä riitä laihtumiseen tuon pannun ostaminen.
- kokkaaja
Siis mitä? On vastaus, vaan et kerro. Personallista, sanoisin.
- ko......
kokkaaja kirjoitti:
Siis mitä? On vastaus, vaan et kerro. Personallista, sanoisin.
laittaa rasvaa paistovaiheessa. Mutta jos mätät menemään niitä rasvaisia lettuja ja blinejä ja omeletteja, on ihan sama vaikka paistaisitkin voissa ne herkut. Niissä on eläinrasvoja, ja paljon, noissa sun herkuissa. Käy katsomassa finelin sivuilla!
(ohukainen=40%rasvaa, blinit melkein sama per 100gr)
sama, jos jätät leivän päältä flooran pois, mutta mätkäset siihen kuitenkin 3 siivua metukkaa ja 2 juustosiivua, saat rasvaa jo ihan tarpeeksi.
- Kiril
niin ei kannata paistaa blinejä ja lettuja rasvan kanssa tai ilman. Munakkaat voi paistaa voissa, koska silloin ei saa hiilareita.
- Kokkaaja
Olen koko ajan yrittänyt saada selville hyvin yksinkertaista asiaa: voiko kyseisiä ruokia valmistaa pannulla ilman rasvaa. Blinitaikinassa sinänsä ei ole juuri laisinkaan rasvaa. Sama pätee munakkaisiin ja lettuihin. Ilmeisesti tältä palstalta ei löydy asiantuntijaa. En kaipaa lähes moralistisia neuvoja siitä, mitä laihislainen saa syödä ja mitä ei.
- Porkkana
Kokkaaja kirjoitti:
Olen koko ajan yrittänyt saada selville hyvin yksinkertaista asiaa: voiko kyseisiä ruokia valmistaa pannulla ilman rasvaa. Blinitaikinassa sinänsä ei ole juuri laisinkaan rasvaa. Sama pätee munakkaisiin ja lettuihin. Ilmeisesti tältä palstalta ei löydy asiantuntijaa. En kaipaa lähes moralistisia neuvoja siitä, mitä laihislainen saa syödä ja mitä ei.
Teflonpannulla voi paistaa ilman rasvaa.
- usko jo!
Porkkana kirjoitti:
Teflonpannulla voi paistaa ilman rasvaa.
monta kertaa on jo sanottu, teflonpannuun ei tartte rasvaa!!
Kaikki ruuan valmistus ei onnistu ilman rasvaa kuten esim.blinit jotka vaativat paljon rasvaa maistuakseen hyviltä ja rapeilta.jos tahdot valmistaa blinejä vähemmällä rasvalla,käytä teflon lettupannua öljyä ja kirkastettua voita=voita joka on sulatettu ja jäähdytetty,heitä samea osa pois,kirkas voi kestää paremmin paistamista kuin öljy.Tällaisella seoksella saat paremman paisto tuloksen kuin pelkällä öljyllä ja rasvaa kuluu vähemmän kun se kestää paremmin paistamista.Munakkaan voit valmistaa uunissa leivinpaperin päällä,rasvaa nolla.Rasva ei kuitenkaan ole pahasta vaan seuraa missä muodossa sen käytät ja millaisia määriä,ihminen tarvitsee myös rasvaa elääkseen mutta ei vyötärölle.Pääsääntöisesti kovat rasvat ovat vahingollisempia kuin pehmeät,samoin energia joka varastoituu rasvoina ja pahin kaikista on piilorasva jonka olemassa oloa ei aina tiedosta.Yleensä ottaen ruuan kypsentäminen keittämällä,uunissa hauduttamalla tai grillaamalla vaatii vähemmän rasvaa kuin paistinpannun käyttö,oli teflon tai ei.HYVIÄ RUOKA HETKIÄ VÄHEMMÄN RASVAN KANSSA.ps.ostaessasi ruokatarvikkeita,opettele lukemaan tuote selosteita,niistä näkee mitä olet suuhun panemassa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2902827- 2071108
- 751023
Sofia teki aika pahat oharit
Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti165930- 66848
- 65812
Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla
Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?20666- 64655
Suomalaiset nuoret Eu:n köyhimpiä?
Suomalaisen nuoren varallisuus keskimäärin 5000e. Eu:ssa keskimäärin 25 000e.91637Peräännytkö nainen vai mitä sanot
Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?57568