Mikä on tehokkain liikunnallinen rasvanpolttolaji?
Missä lajissa saa parhaan kunnon?
Paljonko pitää harrastaa liikuntaa, että voi juosta Goopperissa 2500?
Mikä on pikajuoksun tekniikka
Missä lajissa saa parhaan kunnon?
Paljonko pitää harrastaa liikuntaa, että voi juosta Goopperissa 2500?
Mikä on pikajuoksun tekniikka
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pika juoksun tekniikka perustuu nopeisiin reflekseihin ja koordinaatio kykyyn mitä nopeampaa laitat jalkaa toisen eteen sitä nopeampaa pääset.Juoksentelet spurtteja ja sit palaudut ja taas spurtti teet semmosii lenkkei ni kyl se 2500 menee.. :D